身为一位长时间待在冷气房的小资女，最害怕夏天外头炎热的天气了～总以为躲在办公室里吹冷气肌肤就不会有任何问题!却发现…为什么肌肤却开始出现泛红的惨状!?女孩们是否也发觉到夏天这样冷热交替的现象，导致肌肤越来越敏感，有没有方法可以让敏感肌的警报不再响起啦!

　　避开紫外线的侵害

　　先让小编咒骂一下夏天的太阳!相信不少女孩们也是对太阳充满恨意吧?在这样的季节里可是要努力勤擦防晒才行啊!有些女孩可能会想利用衣服来遮挡，但是穿太厚担心会中暑，穿太薄又担心会晒成小黑炭!只能说出门在外，对付太阳的唯一办法就是：能、躲、则、躲!

　　清洁保养不能少

　　结束一整天疲劳的日常，回到家还是要继续努力!保养这件事情是没有休息的一天的。无论早上或是晚上都可以使用洗面奶，先挤出适当的量后在手心搓出绵密的泡泡，轻轻按摩双颊后就能帮脸部洗去暗沈和脏脏，让洗脸象是去了趟高级SPA般享受。毕竟整天在外辛苦奔波，脸部一定要深层清洁，才能还给肌肤最纯净的状态～而且夏天最怕敏感肌作祟，这时候不添加刺激成分的洗颜用品，对女孩们肌肤尤其重要!

　　保养品擦得多不如擦得对

　　很多女孩会觉得～如果肌肤已经敏感泛红了，是不是保养做得不够彻底呀?开始大量购买美白、除皱、抗敏感、保湿的保养品。还自以为很勤劳的涂涂抹抹，NONONO!太繁复的保养品堆叠反而会造成肌肤的负担～吼!可是保养就是想要一次全部都拥有呀～登登!可以选择多种功能的精华，做完清洁后将精华轻推到吸收为止就搞定了!一条就有细致肤质、锁水保湿和肤色亮一阶的感受，保养肌肤没负担～下班后也不会因为涂抹一堆繁复的保养步骤忙到半夜而影响睡眠了!

　　饮食自然清爽

　　夏天吃什么都觉得没有胃口～总是想吃一些“特殊口感”的事物来刺激自己的食欲!但这样其实不会帮助胃口，反而会让皮肤状况出乱子呢～最好避开过辣或是味道太重的食物!想要提振食欲最好选择爽口清淡的食物～利用凉拌黑木耳或是黄瓜都超爽口的，开胃的程度能立刻大吃三碗饭XD!

　　睡眠充足避免熬夜

　　就算保养做足了也不要忘记，规律的生活才是让身体健康全面提升的办法!避免熬夜尽早入睡吧。本文来源：西.西女人网http://www.xixinv.com/mr/jfhl/2017080127132.html 像小编非常坚持每天都要睡满8个小时才可以!不然肌肤会马上浮现诅咒般的痘痘…最好的方法就是速速完成保养流程后尽快躺平，结束这一天!

　　夏天真的是个让人又爱又恨的季节!如果肌肤也因为忽冷忽热的温度开始闹脾气，记～得利用以上的小步骤才能摆脱那讨人厌的敏感肌呀～