早上起床发现眼睛是肿的，这是怎么回事呢?眼睛肿怎么办?下面通过本文具体了解下。

　　眼睛肿的原因

　　眼睛肿除了跟休息有关，还有很多因素会导致眼睛肿。

　　一、身体代谢速度过慢，疏于运动、长期熬夜都会减慢身体的代谢水平，或者是天生体制比较虚弱的。代谢水平不佳，身体的循环必然受阻，身体里就会大量的代谢垃圾不能顺利排出体外，就会回渗到皮肤上，导致浮肿。

　　二、不良的饮食习惯，如高盐高油和过于辛辣的食物，这些都会导致身体产生大量的自由基，都会导致身体循环不畅，而且盐分会造成水分的滞留，更加影响体内自由基的代谢。

　　三、某些病理原因造成的浮肿，如心、肝、肾等器官的疾病，以及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等等情况，也都会导致浮肿。

　　消除眼肿的方法(网友推荐)

　　网友一：平时可以适当的按摩，我给你个产品吧，比较快。消肿眼霜，日本的。melty wink眼霜，有效果。

　　如果有急事，早起喝一杯纯黑咖啡，去水肿。但是伤身体，平时很不建议。

　　网友二：教个简单的，拿一条毛巾，一头用热水打湿，一头用凉水(冰水效果更好)打湿，来回交替敷眼睛，效果立竿见影。

　　网友三：眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷。 或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。 但最终解决方法是睡前不要喝太多水。 或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。