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　　养生看似简单却很难，养生也有很多的误区，稍不注意就会走进误区，一起来看看下面的精彩文章吧!更多精彩资讯请随时关注aimh.me!

　　我想写写养生的误区，想写很久了。

　　我认为人的一生分三种状态。

　　一是概括为奋斗。人长大一般都要奋斗才有社会地位，那么我们节衣缩食，精神饱满，不断上进，一直保持这种状态人人可以活到90以上。但一般人到40岁就开始越来越多的追求享受，那么人在过度的享受中身体机能退化，寿命在60~85之间。

　　一是概括为璀璨。社会地位很高，或钱花不完的人，很多人这个时期生活丰富多彩，每天用很长时间用很多美味让舌头满足，每年交往一打异性让身体满足。追求各种高端大气上档次，享受各种荣华富贵。根据程度不同这种人的寿命在30~65岁。最典型的例子就是让老婆嫁给司机的，只活了30多年年轻的房地产老总;还有比较正面的例子，早早得了癌症后悬崖勒马，改变生活方式的苹果的乔布斯。

　　一是概括为从容。他们真正按《黄帝内经》所说“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”书中把方法和结果都说出来了，我不啰嗦。最好的例子是，在现代化的卫生体系没有建立起来还活到100多岁的孙思邈，当时中国平均寿命30多。

　　我写过一些养生的方法，许多人觉得我有病，其实我只是过于迫切的要求大家进入第三种状态——度百岁乃去，其中的核心理念就是，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。而人们还在满足于世界平均寿命，最后病个十来年的“幸福”中，不愿意遵守“法”“度”使人生得以升华。

　　没有无缘无故的病症，没有卖得到灵丹妙药，没有随心所欲的还能健康，没有莫名其妙就得到的长寿。