每到换季就会出现皮肤方面的问题，好困扰!尤其是冬天气温降低，人体最直接受气候影响的便是最体表的皮肤和上呼吸道黏膜，因此除应注意添衣避免感冒外，建议着重皮肤的正确保养，预防皮肤疾病。

　　由于寒冷会使皮肤血管收缩，新陈代谢降低，汗水及皮脂分泌减少，再加上环境中的绝对湿度低于体表绝对湿度，在冷风吹拂下或在夜间的相对湿度下降，会使皮表水分蒸散流失空气中，致皮肤角质层含水量下降，这些作用会使那些皮肤原本较干燥的中老年人更加皮肤干燥，并易有痒感，常因搔抓或不当处理，如用热水烫痒处或一痒就去洗澡，而造成湿疹样病变，这便是冬季常见的皮肤病，冬季湿疹。

　　另外，部分干性皮肤或有特异皮肤体质的年轻人，其鱼鳞癣、钱币状湿疹及异位性皮肤炎，也会随气温下降而恶化。婴幼儿皮肤较嫩，皮脂腺尚未发达，尤其具有异位性皮肤炎体质者，常在短暂户外冷风吹袭后两颊通红、皱裂，而有些儿童或青少年，因天冷嘴唇干燥喜欢用舌舔，虽有短暂湿润，但很快蒸发使嘴唇更加干裂、红肿，有些幼儿甚至并发细菌感染，至于常见于女性的富贵手、颜面皮肤炎也会在此时发作或恶化。

　　其实此类问题均可因保养有道而避免或改善，主要原则便是维持皮肤角质层的水分及脂肪含量，相对地减少其散失。年纪大，皮肤干燥，运动量少的人不宜多洗澡，并以淋浴代替泡澡，水温不宜太高，因过热的水不但对皮肤是一种刺激且有脱脂性。且洗澡时可添加沐浴油或数滴婴儿由于水中，洗澡后不宜完全擦干水份并抹上湿润剂，可制造出一层人工皮脂膜以防止水分蒸发。

　　富贵手患者应尽量减少水及清洁剂的接触，做家事时先戴一付棉质手套再戴塑胶手套，出门骑车也要带保暖手套，手勿受冷风吹袭。皮脂腺较不发达的女士们，颜面应选用适当保养品，以补皮脂膜之不足。嘴唇干燥可涂护唇膏，减少吹风，如戴口罩，忌用舌舔。如果皮肤已出现湿疹样病变，如潮红、落屑或皮肤搔痒无法改善，最好尽早求诊皮肤科医师，以求正确诊断或治疗，有关冬季皮肤保健暨美容问题也可咨询皮肤科以求正确处理。