导读：根据调查20～30岁上班女性各100位共计300位为对象进行「沐浴时间及护肤的实态调查」当中，告诉大家世界各地的沐浴差异及能够让肌肤光滑的沐浴方式。

看3大都市中巴黎女生半数只用哪个洗身体护肤

　　沐浴时间是放松&美容的时间

　　根据上列调查针对「沐浴时间所代表的意义?」的问题，东京及纽约回答的第一名皆为「为了清洁身体」第二名为「放松・疗愈」，另外巴黎第一名为「放松・疗愈」。

　　沐浴时间当中3都市都同样有洗净及放松、疗愈目的，也能说是进行美容保养的时间。

　　沐浴后保湿意识最低的为东京!

　　另外根据调查中「是否会在沐浴后进行身体保湿?」的问题，回答「会」的人东京为75.9%、纽约85.6%、巴黎则为84.7%，这3个都市的人都有相当高的保湿实行率。

　　但回答「不会」的人当中东京女性为最多的24.0%，和纽约及巴黎相比，东京女性在沐浴时和沐浴后的身体保湿意识是较低的。

　　巴黎式・身体保养“手洗”是常识!?

　　针对「洗澡时主要使用什么工具?」的问题，3都市回答以手洗的方式的人都增加了不少，特别是巴黎51.0%拥有压倒性的结果，另外纽约和巴黎相同第一名都是以「手」、第二名为「棉质毛巾・手巾」，有选择对肌肤较温柔素材的倾向。

　　另一方面东京第一名则为「尼龙制毛巾」、第二名为「手」。和2012年所实施的调查相比，东京以手洗的人增加了6.8，似乎手洗也逐渐受到大家注目了。

　　禁止过度摩擦! 正确度过沐浴时间的方式

　　根据上列调查发现东京女性有逐渐注意”不要过于摩擦”的倾向，但实际上大家是否会为了有”洗干净”的感觉而过度清洗呢?这里我们将告诉大家3个让肌肤保持光滑沐浴方式。

　　(1)尽量避免使用尼龙浴巾

　　经常会看到许多人在泡完温泉后还是会用尼龙毛巾用力清洗身体，若用尼龙毛巾过度清洗容易使肌肤表面受伤害、屏障机能下降。

　　最好使用前面所说的巴黎式以“手”清洗，但若是有「这样感觉会洗不干净」的人可使用手巾等较不伤害脆弱肌肤也能使洗完感觉清爽。

　　(2)泡在微温的水里

　　相信有很多人因为「泡澡好累，只要让身体干净就好」而选择冲澡吧，但其实只要浸泡在温水里就能短时间感受到身体暖和，相信也有很多人喜欢非常热的水温泡澡，但最好选择约39左右的微温程度。

　　此温度可使副交感神经受到刺激感到放松，而忙碌到不想等待准备时间的人可以利用大洗脸盆进行足浴，只要让脚尖温暖就能让全身血液循环变好并缓和手脚冰冷症。

　　(3)泡澡时间不要太长

　　相信有很多人会慢慢享受半身浴，但并不是泡越久效果越好，若是泡澡超过20分钟以上很有可能会让肌肤的保湿成份流失喔!

　　虽然可以在这20分钟的泡澡时间发呆，但也能利用时间轻柔按摩腹部周围让内脏机能平衡，并改善便秘及生理痛。

　　沐浴时间是能够增加代谢的重要时间，为了拥有光滑的肌肤请大家重新检视自己的沐浴时间吧，不只能够让身体暖和也能让心情重新整理喔!