不知道什么时候，我们开始越发的向往“自由”。从财富自由，到穿衣自由，车厘子自由，再到如今提倡的情绪自由。网上有不少讨论说情绪自由比财富自由更难实现。财富自由可以找准方向，通过努力，起码有个清晰的实现渠道。但情绪自由虚无缥缈，不知从何入手，毕竟控制情绪这件事“臣妾”真的做不到。

于生活而言，财富固然可贵情绪更加重要。财富可以为良好的情绪提供帮助，毕竟有了钱，生活环境，活法上的自由度更大，但有钱就快乐，有钱没有烦恼并不可信。否则有人家财万贯却还失声痛哭，有人身无分文却还活的舒服这首歌也不会引起大家的强烈共鸣。由此可见提升生活幸福度，决定人生快乐感的是情绪，是心态！

放低标准，尽量不消沉，焦灼，抑郁，冷漠，可以控制内心冲动，不那么爱发火，被人因脾气大而疏远，谁说不是实现情绪自由，改变了人际关系和生活状态呢。想做到这些，实际上真的不太难。除了保持对生活的热爱，学会犒劳自己外，有时候也可以借助一下“外力”的帮助。

日常生活中，许多情绪和脾气出现问题的朋友。会用中成药加味逍遥丸，来实现舒肝清热的目的。

北京同仁堂加味逍遥丸是在宋代《太平惠民和剂局方》所载的逍遥散的基础上，针对郁久化火，肝火旺盛的问题，添加了有清内热，清心，除烦之功的牡丹皮，栀子两味药材，经现代工艺剂型改良而成。

方中还有疏肝解郁的柴胡，薄荷；健脾益气的白术，甘草，茯苓；和血，养血的白芍当归。9味药合用，功能舒肝清热，健脾养血。常用于肝郁血虚，肝脾不和引起的头晕目眩，倦怠食少，两胁胀痛，月经不调等诸多问题。

舒肝郁，带来好情绪，清内热，去肝火，让脾气不再暴躁。通过养肝，让心情变的平和，舒畅。告别了坏脾气，就迎来了好心情。提升亲和力，就增强了各种人际关系，真正带给最亲的人幸福，和谐，快乐的氛围。

世上没有绝对的自由，当然也不会有绝对的情绪自由。能够逐渐控制住自己的情绪，不被外物及一些烦心事所困扰，抱着更平和乐观的心态去生活，成为一个开朗，阳光的人其实对大多数人来说，已经足够了。