紫外线属于物理光学的一种，除了自然界的紫外线外还有人工的紫外线。自然界的紫外线光源是太阳，人工紫外线的光源有多种气体的电弧，如高压汞弧、低压汞弧等等。

紫外线根据波长可以分为：短波紫外线（UVC）、中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。

1、短波紫外线（UVC）经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，因此不能达到地球表面。

2、中波紫外线（UVB）极大部分被皮肤表皮吸收，对皮肤产生强烈的损伤，长久照射，会使皮肤出现红斑、脱皮、发炎等症状，甚至可能导致皮肤癌。

3、长波紫外线（UVA）对皮肤的穿透性远比中波紫外线强，并可对表皮部位的黑色素起作用，引起皮肤变黑。长波紫外线虽然不会引起皮肤的炎症和脱皮，但长期积累会导致皮肤老化和受损。

防晒六大误区

1.防晒就是防阳光？

紫外线是看不到的光谱，但是看不到不代表就没有伤害。阳光中的紫外线，即使在阴天和雾霾天也是存在的，而且很多人工紫外线也在时刻威胁着我们的皮肤健康，所以千万不要认为防晒就是防阳光。

2.防晒霜防晒指数越高越好？

有些人认为防晒用品的防晒指数越高。防晒效果越好，这也是错误的。因为防晒指数较高的防晒用品一般都容易使毛孔阻塞，不利于排汗。

3.做好脸部防晒就行？

夏天紫外线强，不仅皮肤要防晒，眼睛也要防紫外线。一旦眼睛受到紫外线损伤，会出现什么后果呢？医学专家表示，紫外线损伤眼睛后会出现角膜炎、白内障等眼疾。因此除了做好脸部防晒，户外郊游时更要戴帽子，裸露在阳光下的其他部位也需要防晒。

4.均匀涂抹防晒霜？

有些人说防晒霜涂得太少不好，那我抹上厚厚的一层总行了吧。其实涂抹防晒霜也是不对的。因为涂抹防晒霜容易阻塞毛孔，引发各种皮肤问题。正确的做法应该是将适量的防晒霜用手轻拍在脸上。

5.穿防晒衫可防晒？

目前市场上售卖的廉价防晒衫只是商家提出的概念，很难有实际作用。除了质检颁布的《国家纺织产品基本安全技术规范》（GB18401）外，还没有出台针对防紫外线服装的强制性规定。消费者不必为商家的噱头买单。

确实，市面上色彩艳丽轻薄的防晒衫大多是涤纶和聚酯纤维织品，质量谈不上多好。39保健编辑认为，夏天的衣服首先应该宽松、透气；其次，还要能将汗水迅速吸干；其三，面料一定要柔软舒适才行。

6.有了防晒伞就能防晒？

防晒衫不靠谱，那防晒伞应该能防晒了。而事实上，选对防晒伞也很重要，否则只是徒劳无功。比如涤纶涤纶材质的浅色防晒伞就没什么防晒效果。因为涤纶材质本身就有导热性，而颜色太浅容易让紫外线透过，最终导致防晒效果不佳。

温馨提示

当我们的眼睛遇到光线频繁变化或强光时，会造成视疲劳，降低视觉清晰度。明暗光线变化会让眼睛不适或感到晃眼。这时就需要太阳镜来帮助你获得舒适的视觉体验，同时保护眼睛免受紫外线的伤害，一镜多用，清晰方便。