孕期女性受激素水平的影响，皮肤也会产生一些变化，容易出现色斑、痘痘和皱纹等皮肤问题。由于肚子里的宝宝会吸收妈妈身体里大量的营养物质，皮肤也会比平时衰老的更快。因此，怀孕期间对皮肤的保养不但不能停，还需要更用心的呵护。孕妈妈有哪些必须要知道的护肤守则呢。

1、孕期受荷尔蒙改变的影响，皮肤会变得更加干燥缺水，因此孕期护肤需要特别注意补水保湿。可以选用保湿效果比较好，成分简单安全的护肤品(不一定非要是孕妇专用护肤品)。日常护肤步骤要简单，停用功效型产品(抗皱/白美)，避免给皮肤造成额外的负担和刺激。

2、孕期由于激素激发了黑色素细胞的活性，皮肤会容易出现成片褐色或黄色斑块，也就是大家常说的妊娠斑。妊娠斑无需太担心，通常在产后大约一年内可以自然消退。千万别着急在孕期进行祛斑美白，美白祛斑类的护肤品大多含有刺激性化学物质，可能会影响胎儿健康。

3、孕期不能使用含酒精、激素的护肤品。同时，要远离含有维A、苯甲酸酯、对苯二酚、水杨酸等成分的护肤品。

4、精油产品要谨慎使用。精油分子非常小，涂抹后能够渗透至皮肤底层，参与人体内分泌。尤其是一些具有愈疗效果的植物精油(天竺葵、鼠尾草、薄荷)，会引起子宫收缩，对胎儿发育起到不良影响，是孕期禁用品。

5、怀孕期间的肌肤对光特别敏感，因此无论居家或外出都要注意防晒。很多人不注意防晒，把晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除。其次，应尽量选择适合孕妇使用的纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品。