防疫碰上夏季炎热，长期佩戴口罩难免引发一些皮肤问题，不少人的脸成了“口罩脸”：有压痕、长期压痕后的色素沉着、红肿瘙痒、干燥、擦伤或破溃等。近期又正值皮肤敏感的高发季，广州医科大学附属第五院皮肤科主任雷水生分享几个护肤建议，帮您远离“口罩脸”。

皮肤干燥？清爽保湿

雷水生介绍，夏季戴口罩时，在口罩接触的皮肤部位，由鼻腔和口腔呼出来的气体不能快速蒸发，局部皮肤温度和湿度升高，皮肤呈现潮湿状态，像敷面膜过久一样。这就容易使得皮肤角质层肿胀，破坏细胞屏障，影响皮肤锁水，从而导致皮肤干燥。

因此建议在戴口罩前后涂抹保湿润肤乳，保护皮肤屏障。炎热的夏季不太适合涂抹质地过于厚重、油腻的保湿产品，应选择清爽的产品，以免影响皮肤呼吸。

皮肤擦伤？调整口罩

口罩边缘反复压迫同一区域皮肤，尤其是在鼻部、颧部、耳廓后等皮下脂肪组织不丰富的部位，就容易出现皮肤擦伤或破溃。

雷水生建议佩戴松紧合适的口罩。轻度压痕不需要治疗，但同时应保持皮肤清洁和湿润，防止肌肤再次受到摩擦；局部淤血、皮下出血或者皮肤出现破溃、糜烂，可外用百多邦、夫西地酸等药物预防感染。出现严重感染，居家无法处理情况下请及时去皮肤科就诊。

皮肤过敏？留意材质

过敏体质的人可能对口罩材质过敏，接触口罩的部位及附近皮肤会出现红斑、红丘疹，并伴有瘙痒，严重者可能会出现水肿、水疱、渗液。

雷水生建议先仔细阅读口罩说明书，避免与过敏成分接触，必要时及时更换其他材质的口罩，或者在口罩内部添加一层柔软的纯棉材质布。

皮疹较轻可在停用致敏口罩3-5天后自行改善，若皮疹较重可口服抗组胺药，外用糖皮质激素药膏等，如仍未改善或继续恶化，请到皮肤科就诊，请专科医生指导。