如今更是贴三伏贴的情况下，但大白天要工作没得空到医院贴，不清楚能不能自身买来夜里睡觉的时候贴紧用呢？

临睡前能够贴，但要留意立即撕掉。

针对大白天没时间的人而言，夜里贴三伏贴也是能够具有相对功效的，但要留意贴敷时间，一般来说三伏贴基本贴敷时间在2钟头上下，来到时间就需要立即取出来，不能贴敷留宿，不然贴的时间久了，肌肤位置因为透气效果不佳，非常容易烧灼皮肤，出現部分肌肤微红或有色素沉淀、轻微搔痒，乃至起水泡的状况。

下午时候贴最好是。

三伏贴最好是在三伏天的下午开展，由于这时更是一天当中阳气更为富强的情况下，身体血气趋向机表，面部松弛，皮肤毛孔开业，最有益于药品的渗入，有利于邪气的外驱，这个时候开展三伏贴可以做到事倍功半的功效。

而来到中午气温超温，人到三伏贴更易感觉疲倦乏力，阳气也慢慢减少，再贴三伏贴实际效果比不上中午好。

假如本身学过中医学，可以辨证并选准自身的穴位得话，是能够自身贴三伏贴的。

但一般不建议自身贴，由于三伏贴并不是每个人都能够开展贴敷，并且实际贴敷穴位也不是固定不动的，要依据病人本身的病况来明确贴在哪儿，一般 是对症治疗应用，如贴敷不正确，反倒会引起伤身体不舒服，再加三伏贴假如必须贴在身上的穴位，自身也不太好贴，最好是在医师的实际操作下开展贴敷为好。

1、最先明确2020三伏贴的时间，一般第一贴分配在伏前，即在今年7月6日前，这一贴是为准备提升贴，需依据贴敷者的身体素质状况灵便采用。

2、随后在技术专业中医医生的具体指导下，依据本身症状主要表现，挑选适合的贴敷部位，相互配合三伏贴的药品实际效果、对穴位造成的部分热性兴奋等，可非常好的充分发挥扶阳散寒、扶助正气、经络疏通、调理气血、宽胸降气、健脾和胃等功效，如大椎穴，主治病症：干咳、五劳虚损、中暑等，养血补肾壮阳。

3、在初伏、中伏、末伏各贴一次，提升药力功效，但是三伏贴时间并并不是肯定的，一般 在贴敷前医师会依据每一个人的病症开展实际的时间调节，提议贴敷时谨遵医嘱为标准。