黑枸杞是枸杞子中的一种，其具备非常好的补肾壮阳功效，很多人喜爱用黑枸杞来泡水喝，那黑枸杞与什么一起泡水喝比较好呢？黑枸杞泡水以前必须先将黑枸杞洗一下吗？想要知道得话就一起看下来吧。

黑枸杞具备滋补养生肾脏、止咳润肺、消除疲劳等多种多样功效，而大枣具备补中益气、补血补气益气养血，宁心安神等功效，二者配搭在一起服用可以具有更强的滋补养生实际效果。

菊花和黑枸杞都具备一定清肝明目的功效，而黑枸杞性温、而菊花性凉，假如将二者配搭在一起泡水喝得话不但能具有更强的清利头目功效，并且还能中合其药效。

最好是略微清洗一下。

黑枸杞从生长发育到晒制的全过程中多多少少都是染上病菌，且晾干脱干的黑枸杞表层会出现很多皱褶，这种褶皱里边就非常容易藏污纳垢。因此 再用黑枸杞泡水以后最好是能先将黑枸杞清理一下，但留意不必用劲搓洗，不然会促使黑枸杞的营养元素导致毁坏，提议要是用流动性冷水稍微清洗就可以。

50℃上下的水。

在泡黑枸杞的情况下一定留意温度，切勿不能用溫度过高的水来泡，由于黑枸杞中带有丰富多彩的花青素成份，假如立即用高溫冲调得话，就会促使这类花青素成份毁坏掉，进而会减少其营养成分。因此 一般提议泡黑枸杞的情况下服用50℃上下的温开水就可以，那样才可以更强的保存在其中的营养元素。

在服用黑枸杞的情况下留意一定不必饮茶，由于茶中带有很多的鞣酸成份，而这类鞣酸成份具备一定的收敛性吸附力，假如一起服用得话，这类鞣酸成份就会吸咐黑枸杞中的营养元素，进而将其食材的营养成分。

黑枸杞为温性食物，因此 要尽量减少与狗肉、牛肉这类湿热性大补的食材一起服用，不然得话就会更为非常容易造成容易上火，进而造成 肝火太旺。