小儿推拿拥有强身健体预防疾病的作用,根据推拿,可做到推动小儿血气调合,经脉顺畅,促使阴阳调和、正气充裕,因而能够具有不可病、少生病的作用。那麼小儿推拿餐后多长时间适合呢?

小儿推拿宜空肚和清静时推拿,食后勿推,由于推拿要耗费人的气机,家中推拿最好是在临睡前较为适合。或是刚入睡时,用劲不必过重,要柔和,比抚摩稍重,以舒适为标准,以不推醒为目地。在用餐后，最好是三个钟头之后再开展推拿。

一般来说 ,升阳补阳及增强免疫力的推拿理应早上实际操作,补阴或者清心安神的推拿则应太阳下后实际操作。早上太阳升起之后,大自然的阳气刚开始充盛,身体的阳气地慢慢升发,因此 ,这时实际操作一些温煦、升提阳气的手法,实际效果是最好的。例如补脾经、揉外劳宫、推三关,也有督脉、背部的穴位如捏脊、后背工字擦等。

黄昏太阳下山后,阳气收敛性、阴气在外面,给实际操作一些凉润的、滋润阴气的手法,尤其是清心安神的手法,如补肾壮阳经、小天心、清天河水,任脉和腹腔的穴道如膻中、中脘、丹田、摩腹等。

小儿推拿一般是一周做一次,每一次推拿的時间维持在10-二十分钟上下,但是,因为每一个孩子本身状况不一样,年纪也是有差别,因此 每一个孩子推拿的频次和時间都是会各有不同。假如小孩的年纪较为大,病况加剧,推拿的频次就比较多,而假如小孩较为小,病况很轻,推拿的频次就相对性较少,推拿的時间也会减少。

小儿推拿手法要做到长久强有力、匀称温和、深透的基础规定,依据小儿的生理特征保证欢快温和、稳定确实,轻而不浮,重而不滞,快而不乱,柔中有刚,刚中有柔,刚柔相济,实达病所。手法是医治的方式,对功效有立即的危害,要做到常见的规范,保证娴熟灵便,运用自如。

必须提示爸爸妈妈的是,在给孩子推拿时一定要找一些阅历丰富且技术性精湛的医师来开展推拿,那样推拿的实际效果才比较好,并且也不会对小孩导致损害。