李妈妈是1位职业妇女，怀孕时就决定要亲喂母乳，但是她说：「生完宝宝后最担心的是回到职场后怎么挤奶?」正在哺喂母乳的妈咪，碰到像李妈妈有这样的问题的人，不在少数。根据调查发现，53.7%妈妈哺乳到产后6个月，不得不停喂，竟然主因是「上班不方便」，实在很可惜!

哺乳期乳腺堵塞怎么办，缓解乳房硬块发烧3部曲

　　哺乳妈妈面临最多的困难，以乳房问题(乳房硬块、乳头破皮等)名列第一。

　　根据全国母乳率调查计画显示，产后1个月、2个月、4个月及6个月，仍有在母乳哺育之比率分别为90.1%、77.0%、62.4%及53.7%，呈现下滑趋势。

　　调查另发现，曾喂过母乳而停止哺喂最主要原因以「将来要回去工作及工作不方便」(占24.68%)比率最高，其次为「奶水没了」(占23.46%)及「奶水不足」(占19.34%)，因此提供社区同侪支持的确有必要性。

　　此外，孕产妇关怀专线谐音：抱紧您、抱紧您」统计101年4月至102年6月，共计服务22,251通，咨询问题以新生儿照护占46.53%(15,954通)最多，其次为母乳哺育37.76%、产后照护11.03%。

　　其中哺乳妈妈面临最多的困难，以乳房问题(乳房硬块、乳头破皮、乳房刺痛等)占24.57%、奶水问题(奶水不足、母乳解冻存放、奶水营养等)占24.45、喂奶技巧(宝宝哭闹、乳头混淆等)占22.07%，以及其他相关因素(母奶营养、喂母奶染烫头发、感冒喂奶及其他相关原因)占28.91%。

　　乳房有硬块与发红，还有发烧的情形，该怎么办?

　　碰到乳房有硬块与发红，还有发烧的情况，首先区分是阻塞还是乳腺炎。

　　◎1.乳腺管阻塞：

　　当乳房一部份的奶水没有移出，输乳管被黏稠的乳汁塞住时，会发生输乳管阻塞。通常会有局部疼痛的硬块，上面的皮肤可能会泛红，但是妈妈不会有明显发烧。

　　◎2.乳腺炎：

　　如果乳汁没有移出，可造成乳房组织发炎，称为(阻塞性乳腺炎)非感染性乳腺炎。有时乳房被细菌感染，称为感染性乳腺炎。此时除了局部非常疼痛的硬块，皮肤发红外，妈妈会有发烧，以及疲惫的感觉。

　　缓解乳房硬块发烧3部曲：热敷、按摩、排空乳房!

　　取一较深的脸盆，里面装满微烫的水，再取一小撮盐将乳腺阻塞的乳房浸入热水中，并试着延乳腺按摩，记得起身后先用清水再擦干净，因为有些婴儿不喜欢盐水味道。

　　或是可以在淋浴时用一把木制疏子，延着腋下乳腺方向进行按摩，或将身体浸泡在热水中并用手按摩，会发现乳汁会慢慢自然适出。当无法进行母乳喂养，母亲应经常彻底地用吸奶器或用手挤奶，使其排空。

　　哺喂母乳并不是件容易的事，需要社会各界共同打造亲善的环境，减少母亲的困扰与障碍。哺乳妈妈费心尽力哺育宝宝，但却常遭遇旁人的不了解与质疑，这时家人的支持很重要，要适时给予安慰与协助，让妈妈可以勇敢坚持下去。