文化养老|用生命悟出的九个道理

——送给60-80岁的朋友

“生年不满百，常怀千岁忧。”坎坎坷坷几十载，风风雨雨经历世事沧桑，潮起潮落阅尽人间百态。渐渐地，我悟出了9个道理，今天就分享给大家看看，与全国离退休朋友共勉！

1.走向60-80岁，我明白了，现在就是最好的黄金时代。

人生百年，分成五个二十年，唯有第四个二十年，60-80岁才是无忧无虑，无牵无绊，享受人生的黄金时代。

现在的我们，已经走过了人生最辛劳的阶段，有了不厚的积蓄、富余的时间，还有尚为健康的身体，生活理应过得幸福些。

所以，别在人生最好的时光里穿得最丑，吃得最差，用得最简，活得最便宜。我们一定要更新观念，好好把握当下，去好好享受这美好的黄金岁月！

2.走向60-80岁，我明白了，年轻爱美的心最可贵。

真正衰老不是从年龄开始的，而是从内心的妥协，和对生活的厌倦开始的。现实生活给了我们太多的责任和负担，以及太多的约束，于是烦恼、苦闷、衰老随之而来。

任何时候都要保持一颗年轻爱美的心，然后付出行动，就能一直美下去。

你如果有一技之长，请不要吝啬，更不要矜持；传播知识、分享智慧、传授技能、讲好故事，发挥余热；

要在自己的能力范围内，让自己穿得优雅得体、帅气大方，永葆青春心态。也许这样就能跟着年轻二十岁！

3.走向60-80岁，我明白了，若不是心宽似海，哪来的风平浪静。

心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春暖花开；若要计较，自然没有完美世界；没有一个人、一件事能让你满意。

与其为蝇头虚名，蜗角微利花尽心思，执着于鸡毛蒜皮的小事，不如专注于自己。世界上，总有占不完的便宜，也有吃不完的亏，好事不可能永远都让你摊上，你也不可能永远都是那个倒霉蛋。

人心都是相互的，你给予别人什么，别人才会给予你什么，你让别人一步，别人才会敬你一尺。不计较了，想通了，心里也就敞亮了。

4.走向60-80岁，我明白了，不要再想去追求什么虚幻的东西了。

人不能奢望的太多，奢望的太多就没有了快乐。所谓期望越高，失望越大。人也不能太苛求自己，苛求自己，就会画地为牢把自己束缚在一个没有快乐的小世界里。

享受生活，关注身边的美，社会有趣的事；和心爱的人一起看日出日落、云卷云舒……。

不要活在过去里或去追求那些虚幻的东西，而要学会活在当下，珍惜眼前。

5.走向60-80岁，我明白了，过度牺牲自己，不会给任何人带来幸福。

有的人过一种完全利他的生活，则完全牺牲了自己的快乐和舒适。关注环保公益，忽略了照顾家人的责任；为儿女操劳，整天围着厨房转；抚养第三代，给孙子当牛马……，一味吃苦耐劳，把自己的终生变成苦行僧，这样是从中体会不到自身快乐的。

人到老年，请给自己多一点关爱，要关注自我，回归自我。如果你能把自己照顾好，健健康康的才是对子女最好的爱。

6.走向60-80岁，我明白了，要和让自己笑的人在一起。

快乐的生活里，总是充满欢笑的。我们要和那些能让自己开心地笑的人在一起。笑着出门、笑着相聚、笑着道别……，在欢笑中，才会不知老之将至，乐以忘忧，其乐无穷！

快乐地生活，需要学会拒绝。拒绝那些不好的、让自己笑不起来的人和事，才能让自己卸下精神包袱，在有限的生命中，活得更潇洒更自在。

7.走向60-80岁，我明白了，要学会放下和后退。

人之所以烦恼太多，就是执着的太多，想要的太多。欲望只会扰乱你本就平稳的步伐，摧毁本应属于你的老年的快乐。

很多东西失去了就失去了，只要曾经拥有过就不要遗憾更不必留念。走累了就停下来歇歇，走不下去了也别硬撑。人生在世，什么也买不来健康和快乐。

8.走向60-80岁，我明白了，要活出真我，活出好心情。

看淡一切，看开一切。别去在意别人的看法，只遵从自己内心的想法。快乐一天是一天，人最终的归宿还是自己，孰轻孰重，冷暖自知。

不因老去而忧伤，不因得失而惆怅。日出不一定起床，月落要早些睡觉，饿了吃饭，渴了喝水，困了打个盹，糊涂时读书，做好最简单的事情，你就学会了真正去生活。

人到老年，应该为自己而活，活的轻松，活的随意，活出一个自我，活出一份好心情。

9.走向60-80岁，我明白了，要懂得珍惜。

生命就在一呼一吸之间。人生不过是一睁眼、一闭眼。斗转星移，四季更替。时间一天一天消逝，我们要且行且珍惜，才能过好这珍贵的黄金时代。

我们应该懂得珍惜剩下的日子，珍惜不愁吃喝的每一天！我们要珍惜居有定所的日子。房大房小，舒适就好；室雅何须大，花香不在多。金窝银窝不如自己的狗窝。

我们更要珍惜现在无忧玩乐的日子，做最时尚的“新老人”——更健康、更年轻、更快乐！

我们终将无法逃避老去的命运，不如就怀揣着一颗年轻的心，认真而坦荡地生活吧！去享受我们人生中最好的黄金时代！

特别的礼物，送给特别的你@所有60-80岁的朋友！

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