导读：生活中的烦恼无所不在，你是不是也深受晕眩、膝盖痛、坐骨神经痛的困扰? 教你按按脚底与腿部穴道就能舒缓! 最后还附带3个贴心小叮咛，按摩应避开饭后时间、事后1杯冷开水与有点痛的舒服力道，让你按摩缓解还能事半功倍。

坐骨神经痛免惊  对症按按穴道就行

　　【症状1】晕眩

　　晕眩症状可分为三种：

　　1. 身体四周与天花板在摇晃，无法站稳。

　　2. 时常会有浮动不踏实的感觉。

　　3. 突然起身时，容易感到晕眩，有起立型低血压。

　　晕眩与内耳平衡、小脑平衡、眼睛疲劳、荷尔蒙失调有关，只要改善以上身体失衡症状，晕眩的发生率就会大幅减少，根据大部分的晕眩皆可藉由按摩脚底穴道获得改善。

　　步骤

　　1. 按压拇趾以外的四根趾头，靠近趾头根部的地方，从食趾到小趾分别是眼睛与耳朵的反射区，藉由按摩这四根趾头，改善双眼与内耳机能。

　　2. 按压拇趾根部(人体的小脑反射区)，达到改善小脑平衡的功效。