双十一来临，你还在为皮肤过敏烦恼吗？赶快收藏有机护肤品，修复敏感肌，让肌肤重新焕发活力。敏感肌肤对于女孩的烦恼有很多，不仅不能化妆，还对生活有很大的困扰，比如不能吃某些食物，饮食不规律、精神压力大、睡眠不足等都会对加重敏感肌肤问题，下面我们说几点敏感肌的修复方法。

一、修复敏感肌

1. 充分保湿

敏感肌肤更能感觉到肌肤的缺水和干燥，因此保湿对敏感肌肤是很重要的，在室内可以选择利用加湿器补充肌肤的水分，外出时携带具有补水保湿功效的护肤品和化妆水，另外定期做面膜对肌肤保湿会更有效果。

2.滋养减半

化妆品护肤品要求的是高效，因而其活性成分浓度高，作用到皮肤深层才会产生高效果，造成肌肤的营养过剩，皮肤就会像腌制了一样，容易引起过敏，选择这类产品可以先稀释后再使用，或者可以选择舒缓功能的护肤品，过敏时期还是不要使用活性浓度高的产品。

1. 加强防护

敏感肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，这个时候要做好防晒的工作，但防晒品的成分很容易刺激敏感皮肤，尽量选择温和、刺激性小的防晒品，或者可以先涂护肤品后，再涂防晒霜，最好使用戴帽子、打伞等物理防晒。

3.减少刺激

不要选择强酸性的产品，在皮肤处于保护层薄的情况下，会造成角质层剥落，容易引发过敏，选择温和弱酸性的产品，以低泡的护肤品为佳，不宜过度清洁，会使肌肤更加脆弱，清水洁面最好。

4.不去角质

造成敏感的主要原因就是角质层薄和角质损伤，因此要维护角质不受伤害，去角质时过度用力的按摩和粗大的磨砂粒子会对敏感皮肤造成更大的伤害，磨砂膏、去死皮等产品也不要使用。

敏感肌肤对护肤品的成分很敏感，许多因素会伤害脆弱的肌肤，下面是我自己总结出的选择什么样的护肤品。

二、护肤品的选择

1.刺激性小，天然植物的

尽量选择温和型的产品，对肌肤的刺激性小，不宜使用含有药物或动物蛋白的护肤品，肌肤容易对其过敏，最好选择天然植物制成的，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。

2.含有保湿补水作用的

敏感肌肤要注意补充水分，保持肌肤润泽，避免干燥，护肤品要多选择具有补水效果的，没有其他去死皮，去角质等功效的。

3.不含酒精的

酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择不含酒精、香料的护肤品。

下面推荐一些对修复敏感肌有效果的产品。

1.100%pure红番茄防晒乳

100%pure的这个防晒乳防晒值低，相当于就是物理防晒，对于敏感肌肤的我们来说就是福利，夏天戴帽子会很热，摘下来刘海都是湿的，打伞又太麻烦，包包装不下，只能拿着，有了这款防晒品就省去了这些麻烦，既可以达到防晒的效果，又不用担心会刺激皮肤，引发过敏，淡淡的红番茄味道，不粘稠，很清爽。

2.SK-II洁面乳

SK-II的洁面乳泡泡不多，活性成分低，易清洗且温和，使用后皮肤不紧绷、不干涩，对肌肤不刺激，敏感肌肤使用也不用担心，虽然有氨基酸成分，但酸性不强，玫瑰香味，味道很好闻。

3. MatriCare/美瑞可医美抗敏修护爽肤水

美瑞可爽肤水据说是有抗敏的功效，抗不抗敏我不知道，但是确实没有过敏，补水效果不错，成分也很好，洋甘菊提取物，洋甘菊具有抗菌抗氧化的功能，能够阻挡细菌灰尘对肌肤的伤害，水溶性胶原还具有修复皮脂膜，隔离刺激的作用，敏感肌可以试用。

敏感肌肤就是要在防晒、洁面、补水方面多加注意，我也推荐了这三个方面的产品，希望能够对敏感肌肤的你们在选择护肤品时有所帮助。