每个人都有老去的那一天，而50岁则是一个分水岭，研究发现，50岁以后，由于脏器的功能老化，身体发生疾病的风险会更高，那么，到了年过半百的年龄，如何能测试一下身体的状态呢，医生建议你，不妨看看以下五件事。

第一，50岁以后，吃饭的时候依然胃口很好，吃饭的时候没有明显的腹痛腹胀，没有不明原因的食欲下降，更没有异常的消瘦，吃完饭之后，消化吸收能力依然很好，特别是晚餐之后，没有因为饱胀感影响休息。

第二，50岁以后，睡觉的时候睡眠质量依然很好，没有睡着睡着突然惊醒，睡觉的时候，可以平卧，没有胸闷胸痛，没有胸口憋闷感，常常能一觉到天亮，晚上也不用总是起来上厕所。

第三，50岁以后，走路的时候依然精神抖擞，步态矫健，一次走路坚持半个小时没有问题，走路的时候没有头昏头痛，没有胸闷胸痛，没有呼吸困难。

第四，50岁以后，爬楼梯的时候一口气爬四层以上毫无压力，整个过程，没有胸痛胸闷，没有气喘吁吁，没有心慌不适感，这证明你的心功能良好。

第五，50岁以后，你的记忆力依然不错，没有出现经常忘事，反应迟钝，很久没有联系的朋友，依然记得他们的姓名或者联系方式，相反，如果特别容易忘事，而且反应比以前迟钝了很多，那么，你可要重视了，随着时间的推移，出现老年痴呆的风险很高。

三十而立，四十不惑，五十而知天命，一个长寿的人，即便已经到了八九十岁，上述五件事做下来也依然毫无压力，但如果你才50岁，就已经感到做其中一件或多件的时候力不从心，那么你可一定要重视了，这不仅提示了疾病可能正在来临，而且你的身体机能也在不断下降，种种征兆，都可能会影响你的寿命。

孟祥玉(EN009)