《孩子，把你的手给我》这样说：我们不但要有一个爱孩子的心，更要懂得如何去爱孩子。蹲下来，你才能看到和孩子眼里一样的世界。

儿童-青春期阶段的孩子是压力最大的群体，也是主动寻求帮助最少的群体。在现实生活中，父母对孩子在学校、学习、生活和人际交往方面的恐惧和焦虑往往没有足够的认识，甚至出现严重后果才引起注意，其实预防比事后补救更重要。

进入青春期的孩子总是希望得到他人的认可和尊重，希望摆脱成人的约束，渴望独立。所以我们在纠正孩子的行为之前，先要赢得孩子的心，而非赢了孩子。有些家长无论什么事都要自己说了算，在家长与孩子之间，孩子永远是输家。孩子可能不再会说真心话，剩下的就是敷衍了。

所以作为家长，我们应该多听少说，认真倾听，了解孩子内心的真实感受，尊重孩子。当孩子愿意把自己的尴尬、窘迫全都告诉你，你的安慰和鼓励就会有效果，你的陪伴才会让孩子感到安心。你传递给孩子的，基本上不是你嘴上怎们说，而是你真正认同什么并且怎么做，如果家长说一套做一套，孩子的价值观就会很混乱。

孩子是父母的复印件。据调查74%的孩子希望妈妈不唠叨，而当有一个直升机式的父母，什么事都盯着，父母过度的紧张，会造成孩子的焦虑。很多时候父母的唠叨是为了满足自己的情绪需求，要尽可能的关照孩子的需求，教育孩子不要追求道理，要追求效果。要把孩子每一次犯错当做一个学习的机会，而非一个谴责的机会。

大量的自我伤害的事件与低自尊有关系，所以要培养一个孩子独立完整的自尊体系，自尊就是自爱、自信、自我观。每一个孩子终其一生都在寻找两样东西：归属感和价值感。归属感就是知道有人爱他，价值感就是知道自己有能力。这是对孩子最主要的养分。

让孩子在成长中减压才是父母最大的成就。阿尔弗雷德•阿德勒说过：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”所以行动起来，让你的孩子健康、快乐的成长。

本文专家：郝嫣晴。西安大兴医院儿科中心副主任、副主任医师，陕西省医师协会儿科分会委员，中华医学会陕西儿科分会委员，陕西省儿童保健协会哮喘专业委员会委员，陕西省医师协会青春期健康与医学专业委员会委员。擅长于儿科常见病、多发病的诊治及各种危重症的抢救治疗。发表论文数篇。（本文摘编节选自《成长天使基金》）