暑伏从7月16日开始到8月24日结束，共40天。

暑伏，有的地方也叫数伏。说的是北方进入夏天最热的时候，一般是从小暑开始，每十天为一伏，共三伏，所以暑伏天又叫三伏天。

暑伏天从什么时候开始

暑伏从7月16日开始，按农历日期来说，初伏时间是农历六月十八，也就是说农历6月18这天开始进入暑伏天气。今年的三伏天是40天。

入伏时间：7月16日-7月25日（10天）

二伏时间：7月26日-8月14日（20天）

三伏时间：8月15日-8月24日（10天）

暑伏是怎么算的

在我国使用的农历历法中，有一种“干支纪日法”，用“天干”10个字和“地支”12个字相配组合成60组，用以编排年、月、日、时的顺序，周而复始，重复使用。

根据“干支纪日法”的规定，三伏天的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

由于现在的日历中很少标出“干支”历法，所以一般看不出哪天是“庚日”，这需要人们去查询老皇历。由此，传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。

三伏天最热的原因是什么

主要是因为，正常年份入伏以后，地表湿度开始变大。并且，从入伏以后开始地表每天吸收的热量开始增多，而散发的热量少，这样一来地表层的热量累积下来，所以进入三伏以后一天比一天热，热量不断积累达到最高峰，天气就最热。

还有一个原因日，随着夏天的深入，降水量增多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，所以，天气会变得闷而酷热。再有，每年的7、8月份在副热带高压加强的影响下，天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

冬病夏治贴三伏贴有讲究

贴三伏贴的时间：

从头伏开始连续三天，每天三至四个小时，连续三伏。如果一年中有闰伏，那就贴四次，三年为一个疗程来观察病情的变化。

贴三伏贴注意事项：

皮肤有破损不能贴；

贴敷当天不要游泳，建议贴敷4小时～6小时不要洗澡；

贴敷期间如果皮肤有灼热、痒痛应取下药膏；

如果对药物过敏或皮肤病以及女性生理期、孕妇、急性病发作期是不建议患者贴敷的；

在贴敷的过程中尽量忌油腻、生冷、辛辣刺激的食物，避免夏季贪凉；

如果已经是阴虚有内热，有口干舌燥，然后皮肤也很干燥，到了夏季都不容易出汗的这种人不建议使用三伏贴。