夏至农历时间：五月廿三，星期二。

夏至开始时间：06月21日17:13:40。

夏至结束时间：07月07日10:37:49。

夏至农历的哪一天

夏至是公历6月21日星期二，农历二零二二年五月二十三。夏至不仅是二十四节气里的第十个节气，夏至也是太阳北行的转折点，夏至这天太阳直射点到达北回归线，夏至过后太阳将走＂回头路＂，太阳光直射点开始从北回归线向南移动。在我国古代，夏至是民间“四时八节”中的一个节日，自古以来，在我国民间有在夏至就有拜神祭祖的习俗。

夏至简介

夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。

中国古人将夏至分为三候：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。夏至还是民间重要的传统节日——“夏至节”。民间有祭神祀祖、消夏避伏、吃面条、食粽子等习俗。

夏至是入伏的开始吗

很多人认为夏至到了就开始入伏了，其实并非如此，不过夏至和入伏的关系较为密切，民间有俗语说，“夏至三庚入伏”，说明入伏是在夏至来临的第三个庚日，由此可用夏至来推断入伏时间。

夏至并不是夏天最热的时候，夏至之后天气依旧会慢慢变热，还会伴随有雷雨天气。入伏一般指的是进入三伏天的意思，是上面说到从夏至日开始往后数，蜀道第三个“庚日”就开始入伏，这里的庚日指的是古代“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

且庚日的日期在公历中是变化的，所以每年入伏的时间个不相同，但是一般都在公历7月11日至7月20日之间，三伏天包括初伏、中伏和末伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，每个庚日相隔10天。

夏至饮食需要注意什么

夏至是夏九九的起点，每个九天为一个九，每年的三九、四九是全年最为炎热的季节，从夏至之后就开始进入蒸桑拿的天气，天气高温、闷热、湿气重，让人感到胸闷、烦躁。

夏至调养要顺应季节的特点，从立夏开始，人体内的阳气开始不断向外疏散，养生的重点在于养阳气，但是需要注意的是夏至这一天是阳气最为旺盛的时候，所以在养阳气的是也不要忘记养阴。

夏季酷暑难当，应该调养好心态，保持一个乐观开朗的心情，这样才能够精神饱满。

夏季需要注意养生，这个时候建议晚睡早起，加上午休，保证一天有七个小时以上的睡眠时间。

此外，夏季应该避开最热的时候出门，最热时间出门容易引起中暑，所以不建议出门。