在了解如何预防甲状腺疾病之前，我们首先要了解这种疾病产生原因，才能做好预防工作。甲状腺疾病是由多种病因引起的。
1、碘源性因素：碘是合成甲状腺激素的重要物质，缺碘可引起甲状腺肿，甲状腺机能减退等;而过量摄入碘，可引起碘源性甲
亢。
2、自身免疫因素：毒性弥漫性甲状腺肿，为临床上通称的甲亢，最常见。它主要由自身免疫过程和精神刺激而引起的。在甲
减的病因中，慢性淋巴细胞性甲状腺炎，又称桥本甲状腺炎，它也是一种自身免疫性疾病，而甲状腺因炎性损害，就可出现甲
状腺功能减退症。
3、家族遗传因素：家族遗传性酶缺陷可引起甲状腺激素合成障碍，导致甲状腺肿及甲减。
4、医源性因素：手术、放射性碘、治疗甲亢药物等，治疗不当，均可引起甲状腺功能减退;而服用甲状腺素过量，可引起药源
性甲亢。
5、其他因素：感染可引起急性甲状腺炎，垂体肿瘤可引起垂体性甲亢，发育不良可引起甲状腺先天异常。
中医三大原则预防甲状腺疾病
一、未病先预防
日常生活中首先应保持精神愉快、心情舒畅;其次合理饮食，避免刺激性食物，同时增强体质提高自身的免疫力和抗病能力等
都很重要。
二、既病防转变
中医认为防病于未然，是最理性的预防。但若甲状腺疾病已经发生，则应早期确诊，早期治疗，以防止本病的转变，即防止病
情发展加重和并发症的发生。因而要根据甲状腺疾病的并发症发生的规律，采取预防性措施，防止并发症的发生，控制疾病的
转变。
三、愈后防复发
俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。形象的比喻病后机体尚有一个待恢复状态，津液耗伤有一个恢复的过程，此时若不慎重，
原有的病情有可能迁延和复发。因此初愈阶段，谨遵医嘱，注重饮食、精神等方面的综合调理，并定期检查。
总的来说：①在沿海地区应注意适量摄取含碘食物，建议勿用高碘饮食;②内陆地区(缺碘地区)补碘应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限;③普查身体健康时应加测甲状腺B超或甲状腺功能，以提早发现甲状腺疾病。④避免精神诱因，保持愉悦的心情，生活规律、劳逸结合等对预防发病有好处。