女性的月经，通常的话就被叫作女性健康的“指示灯”，月经异常，是身体出现问题的重要信号，当月经稍有异象，都会感觉到女性焦虑不已。在大多数的女性看来的话，月经没有按时来，感觉会很麻烦。而且女性通常工作学习很忙，看医生不是一件容易的事，其实是需要等很久的，如果是做检查的话还需要自己去预约，排队。所以，今天我们来谈谈，那么应该怎么在看医生之前，自己去开始判断一下，有可能是哪里有问题出现了了，是需要马上去看医生还是可以等等。
 
比较常见的就是月经提前或者是月经推迟，那么月经推迟是什么概念呢?
 
 
月经推迟，又称月经衍期，就是本要来月经的日子却没有来，甚至是延迟一个星期或者是更久的症状。多因血虚、宫寒、痰湿及气滞血瘀导致。
 

 
 
血虚者，多因常年熬夜、劳累，或平时蛋白类食物不足，或过分饮汤水影响蛋白类食物的吸收，表现为
 
有些血虚型月经衍期见于感冒后，感冒时发散风邪或抗生素抗感染治疗均耗损阴血，导致月经衍期，所以月经前感冒要注意养血，较少发散及消炎治疗。
 
宫寒型月经衍期多因为先天肾阳不足，后天饮食不当脾胃虚寒，肝经阳虚导致。
 
先天肾阳不足者表现为月经初潮衍期，平时月经推迟，时数月一行，行寒怕冷，月经衍期，月经量少，检查有些子宫偏小、乳房偏小，宜大补肾阳，宜胎盘(紫河车)、仙茅、淫羊藿、菟丝子、肉桂、附子等药，平时少时寒凉、苦寒食物。
 
脾胃虚寒导致的宫寒多因为空腹饮食、不吃早餐、早餐随便吃，淀粉类食物不足，过多吃生冷食物，或有过严重吐泻导致，表现为月经推迟，量少，色淡暗，时有痛经，喜温喜按，喜热食，食欲差，易腹泻，舌体胖，舌苔厚腻，宜重视早餐，增加淀粉类食物，以米饭、馒头养胃肠，避免空腹饮水、饮豆浆及喝茶等流质食物，以干姜、艾叶、桂枝、花椒、党参、白术及阿胶等温中健脾，温宫散寒治疗。
 
肝经阳虚型月经衍期，多见于平时较迟起床，运动少，表现为手脚冷，怕冷，疲乏，懒散，月经衍期，量中，不畅，质暗红。宜早起，最好7-8点能起床，增加运动，以柴胡、枳实、桂枝、川芎、当归等温散经脉治疗。
 
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