家里有宝宝的宝妈们想必经常会为孩子厌食、挑食、不爱吃饭而发愁吧！其实孩子厌食除了情绪上的因素之外，还有些生理上的因素，当宝宝的消化系统出现消化不良或者胃部不良时，都会出现厌食甚至恶心、干呕等现象，严重的还有可能导致肠道疾病。而宝宝正处于生长发育阶段，各种器官的免疫力比较低，抵御外界影响的能力比较差，很容易得病。果丹皮是我们小时候经常吃的零食之一，它是用山楂制成的，山楂本身就酸甜可口，具有健胃消食的功效，制成果丹皮后口感更佳，深受孩子们的喜爱。下面小编就教给大家自制果丹皮，简单易学，喜欢的宝妈们快快收藏起来，饭后吃点，再也不用担心宝宝挑食了。

开胃果丹皮

配料：

山楂（果肉） 1200克、冰糖 240克、水 300克、白砂糖 90克

烹饪步骤：

1.山楂洗净

2.去蒂，切开两半去核

3.找合适的锅，放入山楂、冰糖、水

4.熬到冰糖融化，山楂变软

5.冷却到温热状态倒入破壁机

6.打成泥状

7.然后把山楂果泥倒回锅里，再加入细砂糖

8.小火翻炒，不停地搅拌，避免糊锅，过程中可以尝下甜度，不喜欢太酸的可以再加些糖

9.直到山楂泥变得粘稠，可以顺利的粘在刮刀上，不会滴落就可以了

10.然后平铺到不粘烤盘上，用刮刀刮平整，厚度在2-3毫米就可以了

11.然后放入烤箱，100℃热风模式烤90分钟

12.再调至60℃热风烤1小时

13.冷却后从烤盘上揭下

14.切除边角不平整的部分，然后裁切成合适的尺寸

15.卷起来

16.用糖纸或者自己裁剪油纸包起来储存即可

烹饪小贴士：

1、煮山楂的锅不能用铁锅，方子里用的搪瓷内胆铸铁锅；2、没有不粘烤盘的话，可以在普通烤盘里铺上油纸或者油布；3、没有烤箱可以自然风干，风干时间取决于果丹皮的厚度，2至3mm的厚度的果丹皮，自然风干大概需要两天左右，北方可以借助暖气加速风干；4、最后卷起果丹皮的时候要注意把有光泽的正面卷到外面，这样外观会更好看；5、山楂除了可以促消化、健胃之外还具有养颜瘦身的功效，它含有丰富的维生素C以及胡萝卜素等物质能够有效增强机体的免疫力，有效地抗衰老、防癌。

各位宝宝们还知道哪些简单易做的小零食呢？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。