第7天早餐记录：

28天早餐不重样，今天的食谱是饺子，咱们的宝妈很多都是第一次做饺子，特别是南方的小伙伴。做饺子不容易，主要在和面和擀皮需要点功夫，但是从早上的早餐来看，大家做的都很不错呢，小朋友们吃得也很满足。

早餐班的第一周转眼就过去了，咱们的小伙伴早餐安排的越来越好了，在注重营养的情况下，也开始注重多样性和颜色搭配，结合好看的餐盘，有些宝妈的早餐搭配色彩艳丽，吸引眼球，一看就能令人食欲大增。小伙伴们不妨都可以这样试一试，孩子也是“好色”，颜色能够刺激孩子的食欲，激发孩子的兴趣，食育即美育，家长们也可以抓住早餐的机会告诉孩子，享受生活，好好吃饭！

来看看妈妈们的反馈：

好开心的一个早晨！

得到孩子们的认可哦！

一周后，早餐变得得心应手！

总结：面食不易，诀窍不同，大家多实践就会有自己的心得啦买的面粉筋度不一样，需要的水分不同，口感也大不相同。所以小伙伴们多实践，多总结经验，我们都有机会成为厨房小能手！

一起来欣赏一下妈妈们的早餐：

今天是周日，大家不用那么匆忙，可以安心的吃顿早餐，彩色的蒸饺，就如给食物赋予了丰富的含义一般，让孩子们想去探索、品尝！

同样是色彩丰富的早餐！

很有食欲的早餐:

感觉有我们东北范，量足足的啊：

丰盛的早餐哦！

特别的饺子，想吃哦！

独一无二的早餐！

双色饺子，很赞哦！

今天的早餐跟大家分享到这里，敬请期待第8天早餐分享，希望我的分享给你带来灵感和坚持的动力！

更多早餐记录请点击：

1、让每个早晨都是新的：28天儿童营养早餐班起航篇：Day1

2、让每个清晨都是独一无二的！28天儿童营养早餐记录Day2、3（苗妈）

3、28天秋季儿童营养早餐第4、5天记录（蛋液馒头组合+胡萝卜面套餐）

【营养不是最终目的，幸福才是】

♥♥♥苗妈

微信公众号：儿童营养师闫玲玲

个人微信：helloyingyang；（需备注添加理由，只分享，不闲聊）

苗妈：闫玲玲，注册营养技师，自媒体人，国家高级营养师，80后妈妈，从事营养工作7余年，擅长功能性食谱、瘦身食谱的研究与开发；儿童营养之家创始人，儿童营养群和儿童营养早餐班已累计2000余名学员；享瘦减脂营创始人，已指导1000余名产后妈妈健康瘦身！做一名接地气的营养师是我的目标；希望我的食谱能带给你灵感，我的文字能带给你温暖！