转阴后需要了解的10件事

时间:2023-01-10 12:03:27   热度:37.1℃   作者:网络

大家现在都比较关心转阴后、康复中的一些问题,比如转阴后就代表彻底康复了吗?能不能剧烈运动?下面,让我们一起来看一看权威解答。

01

转阴后仍要做好呼吸道防护

目前正处于冬季呼吸道感染病高发期,除了新冠还有其他传染病。“阳康”后仍然要做好呼吸道防护,不要降低防控标准。在人多密闭的公共场所坚持戴口罩,注意手卫生。

02

转阴后近期不建议接种疫苗

按照目前新冠病毒疫苗接种技术指南当中的规定,如果确诊感染了新冠病毒,感染时间和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以上。

03

感染新冠痊愈的“金标准”

体温正常持续三天以上,症状基本消失或者明显好转;如果有肺炎,复查CT时显示肺炎已明显吸收;连续两天核酸检测阴性或者CT值≥35。三次抗原检测阴性可以代替两次核酸检测阴性结果。

04

转阴后咳嗽是“打扫战场”的过程

咳嗽是身体康复的过程,是打扫“战场”、修复气道的过程。不用过于担心咳嗽、咳痰,多喝水、空气加湿可让这一过程恢复得更顺利。

05

味觉、嗅觉减退是“一过性”症状

味觉嗅觉减退是新冠病毒感染,特别是奥密克戎毒株感染的“一过性”症状。一般两周到一个月即可自行转好,不必过于担忧。超过一个月没有改观,建议就医。

06

乏力胸闷症状一般两周内可缓解

会出现高烧、全身肌肉酸痛、乏力。出汗多、头痛和咽痛等症状。这一次得病之后,还有一些人会持续有身体乏力虚弱,甚至胸闷的一些症状,通常在两周内可以缓解。

07

康复早期不要剧烈运动

康复后,很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间,建议康复早期不要剧烈运动。推荐进行一些适度的、相对温和的运动,一定要循序渐进,逐步地恢复到以前的运动量、工作量,一旦累了就要赶紧休息。

08

“复阳”人群基本没有症状,传染性极低

“复阳”的人群基本没有症状,只是核酸阳性,部分患者会出现咳嗽等残留症状。所有“复阳”病人做病毒分离,都没有分离到病毒,也没有看到“复阳”的患者导致进一步的传播,因此“复阳”以后的传染性极低。

09

抗体在免疫系统发现病毒后就开始产生

人体的免疫系统从感知到病毒进入身体,就开始启动防御功能。抗体是从免疫系统发现病毒入侵后就开始产生的,两周后抗体水平达到比较高,但不是两周后突然产生。

10

半年内免疫功能正常的人再感染风险非常小

感染一个病毒之后,保护力在3个月到6个月以上。毒株越近,保护的时间越长;毒株越远,保护的时间越短。半年后保护力下降,病毒变异得更远时感染风险确实会增加。但在半年内,免疫功能正常的人再感染风险非常小。

温馨提示

总的来说,转阴并不意味着战斗结束。发热、咳嗽其实是机体通过免疫系统和病毒斗争的过程,在这个过程中我们消耗了大量的能量,免疫系统细胞大量死亡、分解了很多身体成分,所以经过这场和病毒的斗争之后,身体欠了很多债,免疫力是相对低下的,营养状况也比之前要差。

所以即使在转阴之后的康复期,我们的机体依旧进入了一个相对脆弱期,出现继发感染、其他并发症的风险也会大,所以在康复期,依旧要规律作息,让免疫系统能够得到修复,同时要积极进行营养补充。

: , 。   视频 小程序 赞 ,轻点两下取消赞 在看 ,轻点两下取消在看

上一篇: Science 子刊:科学家将癌细胞改造...

下一篇: European Radiology:头...


 本站广告