现在大部分人都已经陆续复工了，不过仍然会戴口罩预防病毒。长时间戴口罩的女生会发现自己脸上的痘痘也开始冒出来。日前在召开的新闻发布会上，皮肤科医师刘洁特地为大家说明了戴口罩长痘痘的护理方法。戴口罩的时候空气不流通，肌肤长时间在潮湿的环境中，再加上口罩上有病菌的存在，尤其容易长痘痘。女生要如何预防长痘?长痘之后如何护理呢?

如何预防戴口罩长痘

一、注意面部清洁

戴口罩会导致肌肤敏感、长痘等问题，每天需要认真进行清洁。如果使用其他护肤品或者化妆品会让皮肤滋生更多细菌，回家后要及时进行卸妆，然后再用洗面奶。

二、饮食清淡

重口的饮食导致脸上的油分变多，更容易出现毛孔堵塞的情况引发痤疮。在这个期间清淡饮食，可以调理皮肤。

三、佩戴干净口罩

有的口罩使用时间已经太长细菌多，就要及时替换。能够不戴口罩的时候就可以摘下来让皮肤有接触新鲜空气的机会。

戴口罩长痘怎么办

一、不要抠

长痘后千万不要用手将它抠破，伤口再加上戴口罩会导致更加严重的炎症，容易留下痘印。

二、用药

在出现小颗粉刺的时候，可以用维甲酸软膏，不过它不能在白天使用。如果出现红肿大痘的话，可以使用夫西地酸等抗生素。这些药膏还需要在皮肤科医生的建议下使用。

三、清爽护肤品

一部分护肤品本身就有祛痘的功效，可以调解肌肤的水油平衡，为痘痘消炎杀菌。不过要选择相对清爽的护肤品，尽量在晚上不带口罩的时候使用。

油性皮肤戴口罩更容易长痘痘，要调节生理作息，放松精神，防止痘痘恶化。

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