导读：话说，去年2013年在日本吹起一股“夏威夷风”，除了指去夏威夷观光的人依旧人气不减外，夏威夷料理餐厅也开始出现在各大观光区(新宿、渋谷等)。今天就要来和大家介绍，最近在日本每个年轻女孩心中继夏威夷松饼后又一新欢。

夏威夷松饼的做法大全

　　Smoothie为什么会这么火红呢!?

　　所谓的Smoothie指的是用冰冻的水果跟蔬菜打成奶昔状的饮品(40%的蔬菜搭配60%水果为佳)。每个国家年轻女孩都有便秘的困扰，当然日本也不例外。加上现在日本年轻人相对吃水果和青菜的习惯较少，而这个饮品，除了健康又可排宿便外，在家也可以轻松做，还可以加入其他食材变成甜点。

　　只要准备冰冻的水果还有蔬菜(绿叶类为佳)与水，像打果汁那様放入果汁机即完成。还有进阶版的绿色思慕昔，加上小松菜与香蕉(代替牛奶让思慕昔浓稠)，健康又可以提高减肥效果，有时间真的该每天喝一杯～(普通思慕昔有的人觉得整个都是菜味很可怕的话，也可以折衷添加一点牛奶或豆奶，但是加太多就不是思慕昔啰!)

　　其实在台湾有些标榜健康养身的餐厅也有贩卖，但在这里笑哥要特别强调的是，有些的思慕昔是添加果汁浓缩液(也就是非100%新鲜水果)或是蔬菜水果比重占太少，充其量只能说是现榨蔬果汁而非思慕昔。思慕昔可以说是非常浓稠的果汁，浓稠程度是要用汤匙食用或是喝珍奶的那种粗大吸管才吸得起来，也因为如此，在日本很多女星甚至把它视为天然减肥美肌圣品(优香就因此瘦了七公斤～好神)，有饱足感加上纤维素够(排毒)，俨然就是个一石二鸟的食品。(洒花)

　　日本現在流行這一味!这一阵子日币对台币又大跌，想必很多台湾人都很想往日本冲吧! 有来日本玩的人别忘了也要尝尝看现在在日本OL心目中第一名的饮料哦! 不要再说日本都好少青菜水果，每天就是只有肉，现在一起在东京食在好健康(眨眼)。

　　夏威夷松饼的做法大全步骤

　　1. 鸡蛋、牛奶加砂糖混合均匀，打发;

　　2. 面粉、盐、香草粉、泡打粉混合均匀后过筛备用;

　　3. 把面粉倒入蛋液中切拌均匀;

　　4. 香蕉用叉子碾碎，加少许朗姆酒调香;

　　5. 把香蕉糊倒入面糊中切拌均匀，静置一会儿;

　　6. 平底锅烧热后，倒入一勺面糊，小火煎至待底面凝固、表面起泡后翻面，小火继续煎一分钟即可。