以前的研究表明，人们往往觉得自己比他人表现的更好，特别是当事情很容易的时候。然而，在困难的事情中，大多数人倾向于预测别人会比自己做得更好。那么，为什么有些人高估了自己的能力，而有些人则低估了自己的能力。

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为了理解这些看似矛盾的发现，近日，发表在 Journal of Personality and Social Psychology杂志的一项研究对跑步者进行了调查，以了解人们的预期表现。

在这项研究中，研究人员选择了一项具有挑战性的山地比赛，上坡距离从 10 到 78 不等公里。在控制了年龄、性别和跑步经验之后，研究人员发现，过度自信的跑步者会错判他们的完成时间将好于平均水平的跑步者，而预测自己表现会低于平均水平的跑步者，往往是对自己不够自信，对自己表现有所了解，但对竞争对手过分高估。

研究者表示，该研究确定了两种不同的偏见来源或不同的原因，说明人们对自我评估并不准确，可能往往带有对自己能力的偏见和他人能力的偏见。同样，缺乏自信的人不仅在预测自己能力表现方面非常准确，而且往往是那些优于平均水平的人。

同时，研究者强调，自信不足的人往往能激励自己更加努力工作。然而，自信不足的问题是，它可能会阻止那些真正有潜力人，在特定工作或职业表现出色的人去尝试，因为他们错误地认为有许多人比他们更优秀。

另外，高估自己表现的人往往比平均水平差。过度自信可能是好事也可能是坏事，这取决于它是否会转化为更高或更低的动力，从而获得理想的结果。人类的一些最伟大的成就可能是由某种形式的过度自信推动的。但人类最引人注目的失败也是如此。

综上，基于对自己和他人能力的准确评估，经过充分校准的信心是人们应该努力的目标。

原始出处

Isabelle Engeler et al, Miscalibration in predicting one's performance: Disentangling misplacement and misestimation., Journal of Personality and Social Psychology (2020). DOI: 10.1037/pspi0000301