很多人都会面临睡觉流口水的苦恼。

早上醒来，

枕头上就会出现湿漉漉的一大滩口水，

关键是闻起来还很臭，

简直不能再酸爽。

关于睡觉流口水的问题，很多人都不以为然，似乎觉得这是一种天性，就像呼吸一样自然，甚至还会用“婴幼儿流口水”来说事。

其实，二者根本不是一回事儿。

婴幼儿流口水主要是咀嚼和吞咽功能较差造成的。

此外，婴幼儿长期喝奶，舌头锻炼的不够，也容易出现流口水的现象。

这种现象

一般会随着婴幼儿吞咽功能的发育成熟

而慢慢消失。

但是，成年人睡觉时流口水，还很臭，就要另当别论了。

成年人睡觉流口水，可能有这些原因

01口腔疾病

很多人吃完饭没有刷牙或者漱口的习惯，很多食物残渣会堆积在口腔内，刺激唾液分泌，时间一长，细菌大量滋生，容易引起牙周疾病，也会引起唾液分泌增多。

02牙齿畸形

牙齿畸形的人，往往双唇难以合拢，部分牙齿会暴露在外面，睡觉时容易流口水。

03睡觉姿势不对

很多人都喜欢侧卧，这样容易加重对一侧口腔的压迫，嘴会不自觉的张开，导致口水外流。

04神经调节障碍

唾液分泌主要还是靠神经调节，一旦人出现神经调节障碍，比如面瘫或者中风，口角容易歪斜，就会出现流口水的症状。

口水为什么发臭

口水发臭主要是一种特殊的可挥发性硫化物在作祟，口腔细菌在分解食物内蛋白质的时候，就会产生这种不愉快的气体，形成口臭。

以下几种行为，极易引发口臭：

1.经常抽烟、喝酒或者爱吃葱、蒜、韭菜、臭豆腐的人，容易导致口臭。

2.口腔炎症如牙周炎、牙龈炎、牙结石等非常容易滋生细菌，产生硫化物，散发出腐臭味道。

3.胃肠疾病如胃溃疡、胃炎、消化不良等导致肠胃不能及时消化食物，食物在肠胃内部停留时间过长，就会产生一种难闻的气味，从口腔中散发出来，就形成了口臭。

4.晚餐吃的太饱，且离睡觉时间很近，人在入睡时胃中食物还未来得及全部消化掉，食物残留发酵，导致口臭，小儿消积止咳口服液能够显著改善饮食积滞引发的口臭。

5.口腔卫生差，很多人睡前没有刷牙的习惯，导致食物残渣遗留在口腔中，经过一夜的发酵，也容易导致口臭。