原标题：公社秒杀 丨秋冬保养季，宁夏红枸杞就是你杯中缺的红宝石！

“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”

是现代很多人的“养生”现状。

没事总熬夜固然不好，

但泡枸杞却真的大有好处哦~

枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，

可以加工成各种食品、饮料、

保健酒、保健品等等。

在煲汤或者煮粥的时候，

一般我们也都会加几粒枸杞。

生活公社”为您挑选

宁夏中宁贡果（优级）红枸杞，

果粒大、果肉厚、果形长、

营养丰富、风味口感独特。

不管是泡茶、煲汤还是干嚼都可以！

价格也贼实惠，100g*6袋仅59元！！

很多小伙伴都听说过宁夏枸杞的名声，它之所以出名不仅是因为个大色好，还因为它独特的气候特点和土壤条件，处于神奇的北纬38度。

生长在这片肥沃的宁夏黄土地上的枸杞，享受着年均3700小时的充分光照和富含矿物质的灌溉水源。

光热资源和土壤养分条件得天独厚，非常适合枸杞药性积累，因而有很高的药用价值，品质较佳。

枸杞种植基地远离污染区，在野外生长，享受自然阳光照射。收获的时候，每一颗枸杞都由杞农们一颗一颗人工采摘下来。

枸杞也是一种功效非常全面的滋补品。老少皆宜，而且吃起来也方便，直接嚼服或者泡水，效果都不错。

红枸杞也叫“明眼子”， 历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。并且，枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。

红枸杞很多好的功效都来自于枸杞多糖和甜菜碱。枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

枸杞带给我们的

日常滋补

1.红枸杞含有丰富的糖分、胡萝卜素、维生素、硒元素，黄酮类元素。丰富的营养成分，可以提高皮肤吸收营养的效率，从而达到养颜美白的功效。

滋

养

润

肤

益精明目

2.枸杞中含有丰富的B-胡萝卜素，这种物质在人体内可转化成维生素A，维生素A可再转化成构成人体视网膜光感受器的视黄醇。因此红枸杞对保护视力有很好的帮助。

3.枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

防

三

高

延 缓 衰 老

4.免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

红枸杞日常滋补

枸杞，补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。

--《本草纲目》

从中医上来说，枸杞滋补肝肾，对我们的五脏六腑都有养护和安抚的作用，还能养颜美容、延年益寿（它被列入抗衰老十大中医药材之一）。

那么枸杞应该如何正确搭配呢？

1

枸杞饮

大米和小米加上枸杞共同煮粥给老人吃，冬天进补非常好，可以起到治疗老人阴虚、精亏、干呕、烦躁、骨节疼等症。

2

枸杞骨汤

煮骨头汤或甲鱼汤时放些枸杞，配伍山茱萸、熟地、怀牛膝等药材，强筋健骨的效果会更好。

3

杞菊茶

枸杞与“明目要药”菊花配伍应用效果更好。民间多以二药代茶饮，也可用其煮食动物肝脏。

4

山楂枸杞饮

鲜品直接嚼食效果最佳，干品与山楂、五味子、桑椹、酸枣仁、绿茶等配伍，水煎饮用，或与梨、苹果等水果煮食饮汤，效果同样也很好。

注意：少量长久慢慢补，每天五到二十克即可。

5

四红汤

四红汤适用于产后出血、贫血、崩漏、体质虚弱的人群，正常人不耐受，吃一段时间会补出火，不建议作为养生保健的滋补品。

对于每天辛苦工作的小伙伴们来说，

家中常备枸杞，是养生必不可少的

平时多吃点枸杞，不仅对眼睛好，

还有降血糖、降血压，降血脂等好处呢！