在最难的运动中排名第一，原因很简单，注意力集中、柔韧性、身体耐力和对长时间不舒服的容忍度、精神稳定性和锐利程度、打球所需的多年经验、作为一项标准和作为一项必修课所这都是必须要承受的。据统计，F1车手在一站比赛中全身要承受的压力高达40000公斤。而当车手高速过弯时，脖子将承受5倍于自身重量的离心力，换句话说，此时车手的脖子就像挂上了一个30多公斤重的大铁球。

先来看看环法七连冠阿姆斯特朗的赛前测试计划：2114英里，20个赛段，22天，一天7个小时呆在那个两轮车上，相当于摄入了5个麦当劳的巨无霸却荡然无存。体能的消耗并非环法的专利，但是在挑战体能极限的同时还得对付沿途变化多端的地势、天气、人群、车况等突发事件，这显然只有环法才拥有的魅力。

男子室内撑杆跳的记录是6.15米，该记录保持者布勃卡的身高是1.85米，也就是说他，仅仅凭借着一根5.20米的玻璃纤维杆，他跳过了相当于自己三个半身高的高度。完美的秤杆跳包括三个环节：起跳之前的加速跑，离地之前的力度把握，到达横杆之后身体的平衡翻越，每个环节都大有学问。

作为一名参与者这是一项非常艰难的运动，你不仅仅需要大量的耐力、肌肉耐力和巨大的能量，还需要对抗潮汐或波涛，皮划艇不仅仅是最难的运动项目之一，也是一项危险的运动。

马拉松是一项有趣且困难的运动，但并不适合每个人。马拉松全程42.195公里，跑完全程的运动员会告诉你，比赛中的他们不是人而是一部机器。没有休息，没有停顿，这就是为什么每年大大小小的马拉松赛中都会有选手不幸中途暴毙。如果你有兴看到一位马拉松高手，你会惊讶的发现，他全身上下没有一处完好无损。腰、膝、踝、胫骨、脚艰苦而枯燥的训练是必须的，5到10年的大运动量训练才能诞生一位优秀的马拉松选手，而他们每周的训练量就高达160至250公里。

网球也是另一个最难的运动之一，对精神和身体的需求消耗量极大，还需要你的高智慧和敏捷的行动反应能力，你必须从各个角度精准反击，它可能是从下，上，左，右或从中间。

在比赛中，橄榄球的兼容性要求更高。橄榄球也是一场艰苦的比赛，不仅仅涉及运球、快节奏的眼球移动和将球传给其他队员，还需要各种迎击对方，你的肩膀则是最终的驱动力。

科学研究认为体操是最难的运动之一，因为参赛者必须要有及其灵活的身体和掌握各种空中翻转特技，这项运动并不是一件容易的事情，需要毅力、恒心和耐力等。

在最难的运动项目中，足球绝对排在第九位。要想成为一名职业足球运动员，踢足球就是与球队的协调，踢足球的另一个困难之处在于，在身体无法快速跳跃防守的情况下，要挽救每一个进球并不总是容易的。

把一个像乒乓球大小的小球远远地开出去真的很难吗？没有玩过高尔夫球的人肯定会这样问。高尔夫作为世界十大最难的体育运动之一，它也叫做小白球，是一种室外运动，但不是每个人都能打好高尔夫球，如果你有心想打好高尔夫球，在去高尔夫球场之前首先要掌握整个挥杆的诀窍。

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