很多宝宝睡觉有磨牙的症状，家长认为是孩子习惯问题，其实，不以为然。很多孩子磨牙都是间接反映一些疾病的存在，威胁宝宝及健康。
 
可能肠道有寄生虫存在
 
蛔虫寄生在宝宝的小肠内，不仅偷走营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。肚子痛，就会造成失眠，烦躁和夜间磨牙。另外，烧虫也会引起磨牙。烧虫平时寄生在人体的大肠内，宝宝入睡以后，烧虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门痰痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙等症状。
 
应对方法：可给宝宝驱虫，养成良好的卫生习惯。
 

 
晚餐吃得过饱
 
晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。
 
应对方法:不要在临睡前让宝宝吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让宝宝上床睡觉。
 
缺乏维生素D
 
宝宝由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜、烦躁不安和夜间磨牙等症状。
 
应对方法：在医生的指导下给宝宝补充维生素D钙片，多晒太阳。
 
精神因素
 
有少数宝宝的精神紧张、兴奋，也导致宝宝晚上睡觉磨牙。
 
应对方法: 睡前不要让宝宝看那些过于刺激的电视，经常和宝宝沟通 ，如果宝宝有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。
 
牙齿排列不齐
 
咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颜下领关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
 
应对方法: 定期带宝宝去看牙科医生。根据医生的建议做牙齿娇正和治疗。
 
睡眠姿势不好
 
如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙症状。
 
应对方法: 纠正睡眠。
 
如果宝宝长期磨牙，建议带宝宝去看医生。
 
作者来源：《婚育与健康》第12x期 林锦
 
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