银屑病俗称牛皮癣，为一种慢性的炎症性皮肤病，临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，其中头皮，四肢伸侧则比较常见，多在冬季加重，夏季缓解。本病病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎会伴随终生。感染、外伤、遗传、某些药物、精神因素、饮食、酗酒、吸烟、内分泌改变、气候等因素都可激发或加重银屑病，严重影响了本病的自然进程，加强锻炼，增强体质，良好的生活习惯可以有效的预防银屑病的复发，有助于增强银屑病的治疗效果。
 
 
饮食方面：戒烟酒，忌辛辣，适量食用海鲜。吸烟与饮酒是银屑病的危险因素。有相关报道显示银屑病与抽烟习惯有很大的关系，它的病情的严重程度与抽烟的数量呈正相关[1];一般认为饮酒可使病情加重，某些食物牛羊肉、海鱼经研究证明含花生四烯酸较多而影响银屑病的恢复，在急性期可适量禁忌;慢性期可适量摄入，避免暴饮暴食，并非绝对禁忌。
 
 

 
精神方面：有的患者得知自己患上了银屑病，非常焦虑，悲观，痛不欲生，就像得了不治之症，其实精神因素在寻常性银屑病的发病中起着非常重要的作用，它可以通过各种机制加重银屑病的临床表现[3]。精神因主要素还包括工作紧张、过度疲劳、熬夜、精神抑郁、 环境变迁、考试、失业等。保持乐观平和的心态，良好的心情与生活状态有利于银屑病患者临床症状的改善。
 
 
外伤方面：避免外伤。外伤主要包括皮肤损伤、机体创伤及蚊虫叮咬等。正常皮肤上的外伤可能会诱发银屑病皮损，即同形反应。约90%报道在损伤愈合后的皮肤部位产生银屑病。目前国外学者研究发现外伤可以引起角质形成胞的增殖，而增殖的角质形成细胞细胞可以诱导神经促长因子 (NGF)的合成，而NGF可以诱导T淋巴细胞的活化,从而加重银屑病。
 
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