功能性胃肠道疾病 (FGID)，现在称为肠-脑相互作用障碍，是一类很常见且很麻烦的疾病，它会导致严重的社会成本提高和生活质量的下降。FGID 包括功能性便秘 (FC) 和以便秘为主的肠易激综合征 (IBS-C)。最近采用罗马IV标准的全球流行病学调查显示，FC的全球患病率为11.7%， 虽然FC和IBS-C都被定义为便秘，但 IBS-C 患者也会出现腹痛。FGID 患者可能有多种症状，包括腹胀和疼痛。许多因素都会导致功能性胃肠道症状的发展，包括年龄、饮食、生活方式、药物、生态失调、肠道通透性增加、低度肠道炎症以及焦虑和抑郁等心理合并症。大便软化剂、结肠兴奋剂和膨胀剂等泻药通常是处方药，可有效增加大便频率和软便稠度，但患者并未普遍接受。同时，几项研究支持单独食用特定食物以改善通便和胃肠道舒适度。越来越多的证据表明，经常食用新鲜的绿色奇异果能够改善便秘情况。根据 GSRS 结果，他们发现绿色奇异果可以减轻腹痛并改善胃肠道舒适度的证据，以及一些减轻消化不良症状的证据。本项研究旨在调查食用绿色奇异果对胃肠道功能和舒适度的影响。

本项研究的参与者包括健康对照者 (n=63)、功能性便秘患者 (FC, n=60) 和便秘型肠易激综合征患者 (IBS-C, n=61)，这些患者被随机分配食用2种绿色奇异果或洋车前子 (每天7.5g)，持续4周，然后进行4周的饮食清除，然后进行4周的其他治疗。主要观察结果是每周完全自发排便 (CSBM) 的次数。次要观察结果包括使用经过验证的 GI 症状评定量表测量的GI 舒适度。

研究结果显示食用绿色奇异果与临床相关的每周增加≥1.5 CSBM（FC；1.53，P < 0.0001，IBS-C；1.73，P = 0.0003）和显着改善胃肠道舒适度（胃肠道症状评定量表总分）相关。在便秘参与者中 (FC, P < 0.0001; IBS-C, P < 0.0001)也存在相关性。整个试验过程中没有观察到明显的不良事件。

本项研究表明食用新鲜的水果与临床相关的CSBM增加和便秘人群的GI舒适度改善有关。绿色奇异果是缓解便秘和改善胃肠道舒适度的合适饮食疗法。

原始出处：

Gearry, Richard. et al. Consumption of 2 Green Kiwifruits Daily Improves Constipation and Abdominal Comfort—Results of an International Multicenter Randomized Controlled Trial. American Journal of Gastroenterology.2022.