一直以来，我们都认为，父母亲是通过遗传来影响后代的身体健康。

但事实上，父母亲饮食习惯不好，也对孩子也会造成一定的影响。

2024年6月，发表在《Nature》上的一项题为《Epigenetic inheritance of diet-induced and sperm-borne mitochondrial RNAs》的研究为我们揭示了父亲饮食习惯在这方面的重要性。

这项研究通过对雄性小鼠的饮食进行调控，首次系统性地探讨了父亲的饮食习惯如何通过精子上的线粒体RNA影响后代的健康，尤其是在代谢和智力方面。

研究发现，父亲的饮食习惯不仅影响自己的健康，还能通过精子的线粒体RNA（mt-tRNA）直接影响后代的发育。

具体来说，高脂饮食的雄性小鼠在精子中积累了特定的小RNA，这些小RNA在早期胚胎发育中发挥了重要作用，影响了后代的基因表达和代谢功能。

结果显示，后代的葡萄糖耐量下降，糖尿病风险增加。

可见，父亲的健康不仅关乎他自己，更关乎未来孩子的健康。

父亲的饮食习惯通过精子中的线粒体RNA影响后代的代谢健康，而代谢健康又与认知功能密切相关。

换句话说，父亲在备孕期间的饮食不仅关系到孩子的身体健康，也可能影响到他们的智力表现。

这意味着，父亲在备孕期间的健康管理至关重要。改善饮食结构、增加锻炼、减轻压力等，都是促进孩子未来健康和智力发展的重要举措。

参考文献：

https://www.nature.com/articles/41319