肠癌高危人群以及防治方法
时间:2023-02-22 20:14:46 热度:37.1℃ 作者:网络
:①60岁以上;②有慢性消化道的疾患;③有胆囊或者阑尾切除史;④有肠癌癌前病变(如腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病);⑤有家族性息肉、结肠病;⑥有癌症和盆腔放疗史。
早期肠癌患者的5年生存率通常在80%以上(是由于治疗效果非常理想),中期肠癌患者的5年生存率约为70%,而晚期肠癌的5年生存率则少于50%。
肠癌的首个症状通常是便血,其次是大便习惯发生变化,如大便时间、次数发生变化,或者经常便秘,或者出现不明原因的腹泻、腹胀、腹痛、贫血和疲劳。
由于早期肠癌的治疗效果十分理想,因此医生建议35岁以上的人,每年做一次大便潜血检查和肛门指诊,高危人群还应每年做一次结肠镜检查。
肠癌在我国目前居恶性肿瘤发病率的第四位。吸烟、饮酒、久坐、体力活动减少、熬夜及肥胖等,目前被公认为是肠癌的危险因素。因此,预防肠癌应从以下方面入手:
1.增加膳食纤维、钙和维生素D的摄入。平时应尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有腐败现象的食物。多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,因为这些食物在肠道停留时间短,利于肠道内有害毒素的排除。
2.尽量少吃烟熏、腌制、油炸食品。
3.适当增加运动量和控制体重。
4.保持规律的生活节奏,戒烟限酒。
5.积极治疗肠道疾病。
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