黄褐斑的形成主要是由于生活压力大，或者女性内分泌等因素所造成的面部色斑疾病，黄褐斑的形成严重危害着女性幸福。据了解，黄褐斑在面部的蔓延不亚于间接毁容，多数女性因此失去美丽和魅力，变得缺乏自信，抑郁自卑，不愿意面对朋友，久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调，催生更多的黑色素堆积在面部，这样就造成了黄褐斑越长越多的现象。这就是黄褐斑的形成原因。

　　有研究表明：黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。但准妈妈们也不必过于为此烦恼，在此我们小编推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，请你们不妨试试。

　　抗斑“英雄”榜

　　富含维生素C的食物

　　TOP1：猕猴桃

　　抗斑指数：★★★★

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　小提醒： 脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

　　TOP2：西红柿

　　抗斑指数：★★★☆

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 小提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　　小推荐： ·每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。

　　·准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

　　TOP3：柠檬

　　抗斑指数：★★★☆

　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

　　小提醒：柠檬极酸，多吃会损伤牙齿。

　　TOP4：各类新鲜蔬菜

　　抗斑指数：★★★★

　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。

　　其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白祛斑功效。

　　小提醒：另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

　　作为国内唯一的一家从事专业祛斑的机构，是一家国家级的祛斑医院，医院的激光祛斑仪器都是现在最先进的仪器，包括美国OPT、韩国黑脸娃娃等。这些都是目前世界上最好的祛斑仪器，而其医院拥有一流的激光专家和皮肤科专家，所以说是您激光祛斑医院最好的选择之一。
 

　　--面部祛斑专家