针对于黄褐斑，相信很多人都十分烦恼，而黄褐斑对女性的危害也是非常之大的。目前治疗黄褐斑最有效的方法就是黑脸娃娃镭射技术，不过在采用高科技手段治疗黄褐斑的同时，还可以配合一些食疗方法来有效治疗。下面就让专家给大家介绍几种黄褐斑的食疗方法吧。

　　网友亲身经验：黄褐斑食疗法：　　

　　1.吃干柿：干柿子适量，天天食之，久食有效。 润心肺，去黑斑。　　

　　2.豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。　　

　　3.丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。　　

　　4.柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。　　

　　5.吃奶糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。 先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用，达到润肤悦颜。　　

　　6.喝山楂饮：黄褐、山楂、橘皮各饮适量，山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用，可经常饮用。可以清除黑斑。

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　　——面部专家