有一个生过孩子的少妇问我，“怎样让阴道变小”最有效的方法有吗？这个问答还真让我不好回答，首先我们来谈一下，怎样让阴道变小的常规方式：

怎样让阴道变小方式一：

阴道缩紧术是一个不太复杂的私密整形手术，但是由于每个个体要求不同，阴道紧缩术的办法也不完全相同。主要办法有两种，一种是直截去除阴道后壁的部分黏膜，然后直截缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。

经过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满足，解除了爱美女士们心理上和生理上的痛苦，并进步了生活质量，恢复了女士的自信心。

怎样让阴道变小方式二：

传统剂型（栓剂、丸剂、膏剂、水剂、泡沫剂）不能深度进入阴道，根本无法直接达到宫颈部位，而体内留置物（丸剂、栓剂）的给药方式更是容易让女性有不适感并造成阴道损伤，药渣难以排出，形成再次交叉感染，而且据很多女性反应，体内留置物要留置8-48小时不等，在长时间内一直将阴道撑大着，比任何造成阴道松弛的方式时间都长，是相当可怕的，可以采用目前的缩阴产品，也可以让阴道变小。

怎样让阴道变小方式三：

产后的动作恢复比如：腹肌练习，骨盆练习，展腿练习，挤压外阴练习，臀部练习，耻尾肌练习，缩肛，憋尿运动天天3次，每次做100下，每下持续1秒钟。