对于每一个白癜风患者来说，患上白癜风都是一件另人苦不堪言无可奈何的事，它不仅严重影响人外貌的美观和正常的生活，还给患者的身心健康造成了伤害，特别是花季般的青少年朋友，那么青少年如何预防白癜风的反复发作呢？

　　申宁提醒：青少年预防白癜风复发要做到饮食与心理的双预防。

　　饮食上青少年患者尽量不要吃富含维生素C的食物，如：橘子，山楂，猕猴桃等，过酸或过辣的食物也可能影响到治疗，不利于病情恢复，比如，烟、酒、辣椒，提倡患者使用铜质餐具，平时多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，如;牛肉、猪肉、瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、新鲜蔬菜以及豆类、花生、黑芝麻、核桃等食物，另外，提醒各位青少年朋友切勿过分沉迷网络游戏，呆在网上时间过长，而扰乱了正常的生活作息，影响到睡眠，这些都会影响到治疗效果。

　　心理预防：精神焦虑，紧张、不顺心的生活时间都可以引发白癜风，专家建议患者平时做些适量的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积极，轻松的心态，这些对缓解病情都是有好处的。

　　白癜风的危害很大，一旦发现有白癜风症状者，不要拖延，一定要及时去正规医院进行诊断治疗。