青春痘这种疾病如果我们注意得当是可以防护的，就是很多人怕麻烦，生活和饮食上也不太小心，青春痘也就这样出现了。青春痘对我们的形象也会造成影响，工作和学习中不能集中注意力，那么有哪些人是容易长青春痘的呢？我们来了解一下吧。

　　哪些人容易长痘痘

　　在饮食上喜欢吃辛辣、油腻和甜食的人容易长痘痘，当我们摄入了太高的热量和糖分的时候，体内也是不容易被消化的，长时间都是这样饮食的话，消化功能很容易紊乱，经常会便秘和上火，那我们的皮肤状态就很差了，容易出现痘痘和斑。

　　还有可能会遗传，家里人的肤质如果都是油性的，那么孩子也有可能是一样的肤质，一般到了青春期的时候，毛孔就会变的粗大，很容易出现青春痘，要是在生活中可以调整一些，那皮肤会好很多，痘痘也就不会这么严重了。

　　现在的人们都喜欢化妆，化妆虽然没错，就是睡觉休息的时间一定要卸妆干净，不要让化妆品堵塞了毛孔，一般睡觉的时间是8个小时左右，如果忘记卸妆的话，毛孔在这段时间就是不能呼吸的，就会诱发青春痘了。