脖子疼就是颈椎病吗？颈椎病如何自检？

　　刚开始你只是觉得颈肩酸痛，休息一下也许就好了。慢慢地，疼痛逐步加深，头晕、手指发麻，某天一次落枕让你无法动弹彻夜不眠时，你才可能意识到，我是不是得了颈椎病？

　　颈椎病的年轻化让很多年轻人猝不及防，由于不了解病症而错过了颈椎病的优先治疗时期，这种情况比比皆是。那么，如何自我检测颈椎病呢？

　　首先，要了解颈椎病的症状。颈椎发作时非常痛苦，一般来说症状如下。

　　1、颈肩痛，仅仅表现为肩颈部疼痛，没有任何其他症状伴随发生。

　　2、手指麻木、迟钝或敏感。

　　3、上肢疼痛，如肩、臂、手的放射性疼痛。

　　4、肢体麻木，是由颈椎失稳引起椎体后缘骨质增生、椎间盘突出、黄韧带肥厚等导致椎管狭小、压迫脊髓而引起的一系列症状。

　　5、神经衰弱，如精力不足、用脑易疲劳、思考不集中、头昏、记忆力差、失眠、多梦、易惊醒、白天打瞌睡、头晕、心悸、心慌、胸闷、腹泻、便秘、尿频等，伴有颈背部不适。

　　6、眼部症状，如眼痛、眼胀不适、视力模糊、眼干涩、重影、视力减退等，经眼科检查无异常发现。常伴有颈背部疼痛不适及头痛、眩晕、失眠多梦、心慌、胸闷的感觉。

　　7、颈椎错位也可以导致鼻炎。

　　8、多汗，表现为全身多汗、局部多汗，伴有颈背痛、眼胀痛、流泪、视物模糊、咽部不适或异物感、耳鸣、头晕等症状。

　　如果有上述症状，很可能与颈椎病有关。

　　接下来就是极简单的自我检测方法。

　　1、回顾过去一段时间有没有吹风、受凉、淋雨，中医理论认为，风湿寒是引起颈椎病的重要病因，风对应吹风，湿对应淋雨，寒对应受凉，这些都可以引发颈椎病。

　　2、回顾自己有没有长时间久坐，低头玩游戏、办公，以不良姿势站坐，这些是颈椎病的重要诱因。

　　3、有上述两类情况，但是初期发作，还不敢确信自己有颈椎病，可以去药房买一块颈椎膏药贴上，如果症状立刻缓解，那么能够判断你得的就是颈椎病。

　　颈椎病初始阶段，通过日常保健就可以有效缓解，正确的站姿、坐姿、睡姿，不持续长时间低头。

　　颈椎病自我检测的意义在于，越早意识到颈椎病的存在，越早注意保健颈椎，颈椎病越容易被控制在一个较轻的范围内，不影响快乐健康的生活。