2019年年底，家住武定的25岁段女士顺产喜得二胎，但在全家都沉浸在迎接新生命的幸福中，段女士却腰部和耻骨疼得翻不了身也下不来床，更不要说是下地走路，当地医院的医生告诉她和家人，这是产后骨盆和耻骨出了问题，卧床半年休养调理观察一下，应该能够恢复。

卧床半年？那不是和瘫痪有什么区别，二宝才出生，大宝也才两岁多，自己还这么年轻，更要命的是段女士的腰背和耻骨疼得很厉害，翻身都困难，更别说起身下床走路和给二宝热奶换尿布。

段女士一个医生朋友让她来云南玛莉亚医院看看，听说云南玛莉亚医院是国际JCI标准的专业妇产医院，并且有完备的产后康复中心，抱着丝希望段女士一家在疫情结束后马上举家从武定赶到了昆明。

刚到云南玛莉亚医院时，段女士根本没办法抬腿，更没法下地走路，是用担架和轮椅推入病房的。

云南玛莉亚医院产后医美康复中心李主任到病房一次给她做面诊，并拍了骨盆正位片确诊是产后耻骨、骨盆联合分离受损，当即进行一次恢复治疗---耻骨挤压术（首先解决产后不能翻身、抬腿问题）。

通过一次治疗，段女士骨盆耻骨联合分离疼痛已经缓解许多，神奇的是才一次治疗就能够能翻身、抬腿和下床走路。

段女士一周后开始第二次正式的耻骨闭合治疗，翻身困难无法抬腿的症状减轻了70%，行走也不受影响。

三周后通过一次治疗，段女士耻骨联合分离症状基本消失，并配合产后骨盆闭合以及盆底肌修复，恢复了健康的同时也改善了因怀孕而变形的身材。

【产后女性，为什么会成为骨盆、耻骨联合分离的高发人群呢？】

云南玛莉亚医院产后医美康复中心李主任告诉我们，许多新妈妈在怀孕时都会出现耻骨联合和骨盆联合分离的情况。这是因为孕期为了给胎儿让出生长空间，身体会分泌耻骨激素，有助于分娩时（不论剖腹产还是顺产）骨盆骨缝的打开，让胎儿顺利入盆，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。

但大约5-600个新妈妈中就有一人分泌的耻骨激素超过自身要求，导致缝关节过量分开，在孕30周-35周后就会开始出现行走、翻身困难无法抬腿的症状，到孕38-39周后持续加重，甚至起不了床。如果在孕期出现以上症状，可在分娩后（顺产24小时、剖宫产7天后）开始进行骨盆耻骨联合分离一次治疗。

有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆修复。而更多症状不明显的产后新妈妈生育过后孕激素下降，无论是顺产还是剖宫产，骨盆都会变大、变型或者倾斜移位。自身没办法恢复到生育前的状态。

【骨盆耻骨联合长期分离危害】

1、盆底肌：孕期盆底肌就承受了很大的压力，本来就很松驰，如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松驰。

2、妇科：骨盆没闭合，门户打开很容易侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作。

3、提高敏感紧致度：骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分，所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度。

4、骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位、长短腿、高低肩（严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，更容易腰间盘膨出、突出、椎管狭窄、腰椎很容错位受伤，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为骨盆没有闭合。

或者

产后容易出现的骨盆问题有哪些？

如果骨盆恢复不好会出现系列并发症及后遗症：腹直肌、骨盆耻骨联合分离导致产后体形走样、臀部扁平下垂，出现假胯宽妈妈臀、腰痛肩酸、脊柱侧弯，子宫脏器脱垂、阴道松弛、小便失禁、咳嗽漏尿，抵抗力下降、妇科炎症反复等。

【产后骨盆、耻骨修复期】

产后42天（或产后恶露不带血）--半年内是产后修复期

而产后徒手骨盆修复更重要的是功能修复：

头一胎，腹直肌已经分离，肌肉力量无法跟少女时期比，咳嗽开始出现漏尿，腰痛腿痛，呼吸不畅，抵抗力下降。二胎时，肌肉无法承托住胎儿，压力直接作用于皮肤，加上孕期激素和松弛素的影响，皮肤与肌肉再次受损，针对产后骨盆腰骶关节，髋关节，耻骨联合等受损粘连，进行关节松解，同步缩窄胯围、缩耻骨缝、缩窄和集中臀沟，上翘臀部，骨骼矫正、肌肉筋膜、内脏手法等综合手法的矫正，对于产后体形走样、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂水肿、私密松弛、小便失禁、脊柱侧弯等，可以达到提臀、改善长短腿、高低肩、缩小臀围的效果！

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云南玛莉亚产后医美康复中心------JCI国际产后修复标准体系

运用体质、体型、体貌、生殖、心理五大的先进产后恢复技术（除了孕产期基础的乳房、子宫、骨盆、生殖私密修复、耻骨联合、腹直肌、盆底肌、形体形貌的修复 ，还有各个组织机能的恢复），设计专属于妈妈本人的疗程方案和安全、专业、健康、体贴、有效的服务。

产后康复时间：

黄金期：产后42天~6个月（气血恢复期）

气血失去平衡易恶化造成各类疾病。

理想期：产后6个月~一年半以内（肌体损伤恢复期）

有效期：产后一年~三年内

综合调理期：产后女性恢复末期，达到平衡