对于大多数的朋友来说，痘痘这种皮肤疾病是比较可恶的，因为痘痘是很难去除的，尤其是痘痘容易反复发作，让患者非常的烦恼，那么要做哪些才能预防青春痘呢？

　　1、一个小细节要注意调整好心态，要知道保持乐观的心态非常的重要，平时大家一定要注意，即便是发火，生气，被人影响到情绪也需要保持，千万不要让自己大动肝火。

　　2、少吃一些辛辣油腻的食物，这些食物本身就有可能会导致脸上的皮肤免疫力失调，色素沉着，引起大颗的痘痘出现，辣的东西不能吃，即便是在南方地区，如果是爱出痘痘的人也少吃。

　　3、多吃蔬菜就非常的重要蔬菜能够保证大便的通畅，虽然大便看起来和痘痘没有关系，但是大便中有毒素，把身体毒素排出来就可以了。

　　4、根据皮肤的类型选择合适的护肤产品，千万不要随便看着别人用着好就自己去买来用，这些都是不一样的每个人的肤色，和皮肤的质量不一样，用的自然也不一样。

　　5、不能过度的清洁，脸上虽然有角质，但是不能完全把角质清洁下来，角质可以留在一部分，是为了保护毛孔的，所以洗脸的时候，没有必要完全把角质清理干净。

　　在生活当中其实是有很多小细节的，而且往往一些小细节就是导致成败的关键，相信各位朋友在看完以上的这些内容以后，知道要如何有效的预防青春痘了吧！希望这些内容能够对您有所帮助。