随着年龄的增长，男人的体力和精力都会随之消退。合肥喜得儿医院男科医师临床接诊时发现，有许多男人都会有这种感觉：以前年轻的时候，不要说一天做一次，就算一天做三、四次都没问题;然而现在这种自信心却越来越薄弱了……

　　合肥喜得儿医院讲解提高男性性功能的行之有效的锻炼方法如下：

　　锻炼方法一：仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳。

　　男人怎么锻炼才能更持久合肥喜得儿医院有办法！锻炼方法二：坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。

　　锻炼方法三：用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。

　　对于程度较轻的阳痿患者，以上方法或许可以奏效，但是对于程度较严重的男性朋友，仅靠上述锻炼方法是远远不够的，需要及时到正规医院进行分型治疗，以免耽误治疗时机。

　　合肥喜得儿医院杜克泰格治疗仪

　　“杜克泰格”治疗仪是由现代数字化电子方法与传统中医经络学原理相结合的非介入新型高科技医疗仪器，对使用者施以体外治疗，不产生依赖性，属于科学可靠的高新方法。

　　杜克泰格性功能综合治疗仪的三大优势

　　1、操作使用简捷方便，对使用者施以体外治疗

　　2、效果好，副作用小，不产生依赖性

　　3、有效提高患者阴茎硬度，提高质量。

　　【医院认准】合肥喜得儿医院专业治疗，规范操作创良好

　　合肥喜得儿医院设有前列腺、性功能障碍、泌尿系感染、泌尿结石、生殖整形、男性不育等多个特色精品专科，由临床经验丰富的资历雄厚医师坐诊，开展泌尿外科常见、多发、疑难疾病专业诊疗服务，从方法、医师、诊疗设备、服务等综合诊疗实力赢得了患者的口碑。

　　目前，合肥喜得儿医院男科由临床经验丰富的资历雄厚医师坐诊，提供泌尿外科疾病治疗、预防体检、在线咨询等专业医疗服务，采用内地专业的诊疗设备，为男性提供高品质、全方位的诊疗服务。

　　合肥喜得儿医院性功能诊疗区主诊医师，从事男科、男性科临床一线诊疗工作20余年，长期致力于青少年发育、泌尿系统疾病、疑难杂症的中西医结合治疗。同时，对男性性功能障碍和男性不育的诊断和治疗有自己独到的见解，形成了一整套行之有效的治疗方法。对治疗久治不好的男性不育症、性功能障碍、慢性前列腺炎和各类生殖感染疾病有着自己独特的见解。