导致阳痿早泄有很多身分，有的男性是因为长期手淫，而有的男性是因为经常看一些色情片或者是看色情书，这样长时间来就容易患上阳痿早泄，这两种疾病通常会同时呈现。不管什么身分造成的，及时自我调理，是可以控制疾病的。

　　阳痿早泄需要及时治疗，但是治疗方法有很多种，有的人会选择药物治疗，而有的人会选择物理治疗，这些都是正规的治疗方法，在选择这些方法治疗期间还需要自我调理，不过这种疾病的自我调理方法有哪些呢？如果不懂得调理的话，必须要先了解，才能够快速控制阳痿早泄。下面我们来看看阳痿早泄到底该如何调理：

　　1、对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，在调理期间，必须要保持平衡的心态，也要放松自己的心情，避免性生活有紧张过度的心情，也不要以开始就进入女性的体内，可以在前期做一些准备工作，这样可以延迟射精时间。

　　2、对于有晨勃现象的人，平时应该及时利用阴茎自然勃起的方式来进行训练，特别是在早晨的时候，因为早上起床后身体是有或力度的，所以这个做锻炼成功几率会更高一些。

　　3、进行性生活就必须要少量饮酒，因为经常抽烟喝酒对身体不好，同时也会降低了男性的精子或力度，那么在治疗疾病期间还应当及时的解除心理抑制，也能够控制住大脑性中枢的兴奋，特别是白酒，千万不要喝，在晚上喝酒很容易直接刺激到男性的阴茎勃起程度。

　　4、在调理的时候可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，这样的食物是可以补肾的，特别是伴炒猪肝，经常吃可以提高性功能，同时还可以加强体质。

　　5、采用避孕套的方式来阻挡龟头，这样可以降低敏感程度，同时也可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，但使用圆形避孕套，这样效果会更好一些。

　　假如不小心得了阳痿和早泄，那么按照上面介绍的这些方法来做，就可以获得自行调理的效果，也可以获得恢复的目的。不过这个只是针对一些比较轻微的阳痿早泄患者才有效果，假如阳痿和早泄很严重，或者是有包皮过长的并发症，还需要及时采取手术将包皮切除掉，这样才可以治疗疾病。阳痿早泄患者要保持锻炼身体，加强体育活动。