慢性前列腺炎那真的要男人痛苦啊，男人要是得了慢性前列腺炎，不仅要积极治疗，还需要好好调理，不要一拖再拖。这样才能让自己更快、更好的恢复健康生活。那么，慢性前列腺炎怎么调养？下面看看男科医师的介绍：

　　慢性前列腺炎怎么调养？

　　1、饮食护理：患者要少食辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难的重要原因。

　　2、韭菜热敷：对于尿频、尿急、小便淋漓不尽的患者，可以用韭菜热敷的方法来活血化淤。具体的做法是将韭菜切成段，炒熟，再用纱布包裹，挤出汁液。把韭菜包放在会阴部热敷(温度为40℃适宜)，每天一次，一次10~15分钟。

　　慢性前列腺炎调养3、提肛运动：经常主动地收缩肛门，通过肛门和直肠的收缩运动，直接“按摩”紧挨着直肠壁的前列腺，对慢性前列腺炎引起的一些盆底肌的功能失调和盆底肌疼痛不适有一定的治疗作用。

　　慢性前列腺炎让男人困苦不款，就要学好上面文章所说的几个慢性前列腺炎调养方法。除了在医生的指导下用药以外，配合这些调理方法，就能让男人的慢性前列腺炎好的更加的快了。