细菌性阴道炎主要是由阴道加特纳菌引起的一种阴道炎，可通过性关系传播。细菌性阴道病是加特纳菌、厌氧菌等增多，而乳酸杆菌减少，阴道内生态平衡系统改变而引起的疾病。其中，健康妇女阴道中也有加特纳菌寄生。如何有效的预防细菌性阴道炎的发生?

1.加强自我保护意识，避免因桑拿、游泳以及使用公共卫浴物品而引起交叉感染。

2.预防细菌性阴道炎就要注意个人卫生，每日使用温水清洗外阴，不要用各种洗液、药水冲洗外阴及阴道。不用卫生护垫，每天更换内裤，穿纯棉内裤，保持外阴清洁、干燥，内裤不与其他衣物混洗，洗后最好在阳光下晒干。

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3.预防其疾病在性生活尽量使用避孕套，预防交叉感染，避免不洁性交是预防本病的关键。

4.养成健康的生活习惯，规律起居饮食，宜清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，经常锻炼身体，提高机体免疫力。细菌性阴道炎的饮食禁忌患本病后饮食要多食清淡的食物，不饮酒，不抽烟，不食辛辣之物，多食具有淡渗利湿的食物，如冬瓜、西瓜、赤小豆等有利于本病的康复。

以上细菌性阴道炎的预防措施请在医师指导下进行。