白癜风是一种影响人外貌形象的皮肤疾病，容易病发在人体比较暴露的部位。很多患者在患病后，心理压力也会增加没情绪很容易变得低落、自卑，但这些情绪不利于白斑病情的恢复。因此在治疗白癜风疾病时，做好心理调整是非常关键的。西安高陵区白癜风医院为大家科普：白癜风患者如何缓解不良情绪？

　　转移注意力

　　对于疾病的过度关注是不利于病情的恢复的，相信再好的治疗方案也不可能在短短的几天之内就能看到效果，短期内不间断的观察，因观察不到太大的变化，反而加剧自身情绪的低落，容易引发抑郁疾病的产生！适当的锻炼还能够提高自身的免疫力。但是要注意运动强度，不能过于激烈，否则还会给自身造成严重的伤害。

　　与家人沟通

　　白癜风患者调节自身的情绪，就要多和家人已经朋友沟通，家人以及朋友大多会给予白癜风患者理解与鼓励，可以有效缓解不良的情绪，逐渐的树立自信心。要相信白癜风疾病是可以治好的，并且要坚持医治。

　　进行心理治疗

　　对于一些心理问题比较严重的患者朋友，在自身不能走出抑郁氛围的时候要及时投入心理治疗中，寻找专业的心理医生帮助疏导负面情绪，若是出现较为严重的心理问题时，去正规的医院进行心理干预是正确选择。

　　【原西安交大二附院皮肤病专家、西安远大皮肤病医院首席专家王香兰教授表示，冬季是治疗白癜风的黄金时间段，这个时期的白斑分散的速度比较慢而且容易控制，患者要做好护理工作协助病情康复。医院将在国家新型治疗攻略的指导下，坚持对白癜风进行分期、分型、分色的差异化治疗原则，通过中西医结合为患者提供个性化治疗计划，守护白癜风患者的身心健康，希望有需求的市民朋友积极参与。】

　　温馨提示：白癜风患者的情绪不良，根本原因还是在于白癜风，所以患者要正确看待白癜风，一旦发现患了白癜风，应及早到专业正规的白癜风医院进行治疗。