很多人都想永远摆脱白癜风，但是因为它的顽固难治和易复发而陷入反反复复的困境。白癜风是一种慢性皮肤病，主要症状表现为皮肤长白斑，白斑位置不固定，可发病与全身，给患者带来很大伤害。而且，白癜风具有一定的复发性，即便是治好了之后，它也会有卷土重来的可能，那么，康复期白癜风如何避免复发？下面就是南宁白癜风医院带来的相关解答：

　　1、合理健康的饮食

　　饮食的合理对白癜风的恢复有一定的帮助，临床上，由于饮食不合理而导致白癜风反复发作的情况不在少数，所以想要白癜风 不复发，首要做的就是要纠正自己的饮食。在饮食上要忌食辛辣刺激性的食物、生猛海鲜和羊肉也要忌食、富含维生素c的食物要少吃或者不吃，这些食物都会引起白癜风的复发。可以多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，如动物肝脏，肉类，蛋类和豆制品等食物，增强酪氨酸酶的活性，有助于皮肤黑色素的合成。

　　2、避免伤口出现

　　外伤也是引发白癜风的原因之一，患者康复后应该在医生的指导下进行适当的运动，以提高机体的抵抗力和免疫力，并做到劳逸结合。还要削减有害气体的吸入，运动时尽量挑选空气新鲜的场所。运动时还要做好防护作业，避免对皮肤形成新的危害，避免直接用暴露的皮肤触摸化工原料、重金属盐类等有毒有害物质。

　　3、注意防晒工作

　　现在是炎炎夏季，外出的时候患者一定要注意做好防晒工作，保护好皮损部位，擦上防晒霜或者打伞出门，过度的暴晒会刺激皮肤，有碍黑色素的生成，令白癜风卷土重来。

　　4、要定时复诊

　　为了避免白癜风的反复发作，定时复诊很重要。在治疗后期，患者要多加注意观察自己的皮损部位情况如有异常情况出现，还要及时告知自己的主治医生，这样才能便于医生及时的把握病情变化，然后对治疗方案作出相应的调整。

　　温馨提示：早期白癜风发病面积小、病程短，只要及时接受正规治疗，治疗起来是很容易的，在较短时间内就会使白斑消失。